頁:
[1]
2
街頭自由搏擊 如何握拳 ???
我 曾經無數次 在街頭與人對打但用拳頭傷人 自己拳頭也常常受傷
到底要如何握拳 才不會讓自己受傷或把傷害降至最低?{:7:}
<div></div> 你的拳頭應該沒什麼鍛練過 然後又猛朝著對方的頭部打對吧
一般來說 常在打沙包 拳頭會練的比較硬 比較不容易受傷
再來 其實不一定都要打頭部 通常 打肚子 或胸部側邊 或腋下附近
效果反而更好 再來 加上腳 踢膝蓋 或大腿內側 都是不錯的選擇
因為打頭如果你打不准 很容易打到對方的牙齒 這樣拳頭就會流血
或者是打中額頭 你的拳頭也會骨折 如果沒有護具的話 盡量打軟的地方
而且目標大 命中率也高 再來 就是多練習打沙包囉
跟握法沒什麼關係啦其實...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我都是大拇指扣住食指，其他指頭握緊 拳頭一定要鍛鍊過，有練沙包打人就比較不會痛
不過練沙包也要小心，一天不要打太多，我之前就打到手整個瘀血:( 拳頭打人實際上如果沒練過的話，有時重傷的反而是自己。如果硬碰硬的話，那就像先前的大大說的，把拳頭練硬一點，做拳頭伏地挺身或是擊打木樁之類的，只是有時拳頭長繭很難看就是了。如果不想硬碰硬的話，那以己之強，攻敵之弱，用拳頭擊打柔軟的弱點，比如說：腹部、腰側、後腦杓......等地方，陰損一點的還可以打喉嚨、下體。如果不想鍛鍊的話又想長距離攻擊的話，就用掌。掌的力點明顯，簡單的衝擊可以讓人昏迷一段時間(打在頭部的話)，所以日本武術中的古法提倡用掌因為比起拳頭，掌比較不易受傷害。還有一種握法是透骨拳(或稱鐵稜)，將面積壓縮成一點，造成極大的壓力作為攻擊，但前提是先把中指關節練好，不然還是會很痛。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 都跟人打架了還怕拳頭受傷- -
不戴手套，繃帶，炫練過的打人手都難免會受傷，何況是那些沒訓練過的.. 正確握拳的方式，網路有很多教學啊，
用Google 圖片，
比這裡用 文字 說明，
更容易讓人學習明白。
這樣，您懂的。 拳頭和手臂一調要呈水平線，拳頭的打擊處在2,3指關節中間，當然拳頭的硬度是要鍛鍊的 既然拳頭不夠硬.
改天買巴菜刀防身. 打架不好何必練拳頭
只要學會防身術或是擒拿術照樣可以克敵制勝<br><br><br><br><br><div></div> {:53:}{:53:}{:53:}{:53:}{:53:}{:53:}{:53:}{:53:}{:53:}{:53:}{:48:} 握空拳
拳間留一點點空隙 可以緩衝自己比較不會受傷 學會防身術或是擒拿術可以克敵制勝~沒有必要到把別人打傷~! 基本上啦，手是多關節組成的，打在任何地方都很容易受傷
除非你經過鍛鍊~
可以學習掌打，會用的人不但出手速度快，效果更顯著，還不容易弄傷手 路過來看看各位的指導= =
<br><br><br><br><br><div></div>
頁:
[1]
2