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跆拳道 型場問題
在高麗裡面的二段側踢，該如何踢好?每次踢完都會有重心不穩的問題 該如還改善?<div></div> 筋先拉開~重點中的重點
再來就是練習再練習
練習的量來決定的質
加油 再踢的時候，第一腳著重於蹬的力道，另外一腳為重心腳。在藉著第一腳收回的反作用力將腰轉正接下一個動作，一般來說第二腳和下個動作連起來的話剛好可以消除調重心不穩的問題，因為下一動為弓箭步剛好重心要往前踏 怎麼踢都踢不好
很簡單就是缺乏練習
練習久了 就會感覺像在喝水拿杯子一樣
變成了自然性質
加油吧
沒有學不起來的 支持你 基礎 拉筋 練習單腳側踢(不能放下喔!)提升肌耐力 從下 而中 在來上 慢慢提高難度 次數
久了 就會看到效果ㄛ=]<br><br><br><br><br><div></div>
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