頁:
[1]
關於打樁的問題
最近我在一本有關八極拳的書上看到一些關於基本工的訓練，其中就包含有關 打樁 這個動作這讓我想起好像許多國式都會練這項基本功，像詠春，我想問問大家:
像這樣用手敲打硬物手的骨頭是否會受傷呢?如果會，正確且安全的練法又該是如何呢?
<div></div> 打樁雙手一定會受傷或內存瘀血，骨頭內腫。
所以打木樁必須要有化瘀消炎的藥酒搽之。 不禁一番寒徹骨
哪得梅花撲鼻香
肯下苦功
才能有所成就啊 所以說
一些對付瘀傷磕傷的知識是練武的必備的常識
至少要懂藥酒怎用，怎樣揉才可以去瘀化腫
懂這兩個，練的時候再注意給時間休息回復就可以了
有些有練氣功的傢伙揉搓推拿手法那個好，他們出手可以連藥酒都省了。
這類玩意入門是與人對磕
練出底子才磕硬物
因為人有本能，磕上硬物時必定會收力
對磕的話兩人手磕手就不會有磕不夠力的問題
磕完了，揉藥酒（可以互相揉喔～是培養基友的好機會喔～～）
數月至半年就會有明顯效果了...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 需要戴拳套，我覺得打沙包效果會更好。
<br><br><br><br><br><div></div> 外練皮筋骨內練一口氣，想要怎麼樣的成果、都是有所犧牲
頁:
[1]