頁:
[1]
內三合
相對於外三合,國術上也有內三合之說.這在心意六合拳的拳論講的最完整,在心意六合拳中對內三合的描述為:心與意合、意與氣合、氣與力合
這幾句話, 古人講得很簡單,現代人是看得莫名其妙,因為這種說法跟現代人的認知已經有很大的差距了。
現代人如果光從字面的意思來理解內三合,或許會覺得古人在故弄玄虛,但如果真的了解內三合的意義,會發現這其實是很符合生理的。
氣與力合
曾教練曾解釋過,若身形不對,則勁道不整,氣也不會暢達,所以『氣與力合』其實只是強調練拳的身形要正確.在運動競技裡,一個姿勢微小的差異,就會大大的影響運動員的表現,所謂差之毫釐、失之千里。像王建民因為肩傷,一年多沒練球,現在傷癒一年多來,伸卡球的威力是否還在,一直倍受質疑。所以職業運動員都要聘請私人教練一直盯著自己的表現,古時候的老拳師每天都要練拳。
至於身形要如何練才對,可以參考維基百科對形意拳的介紹.雖然介紹的是形意拳,但這拳理在很多拳術中是相通的.
意與氣合
在與心意六合拳同源的形意拳中強調形與意合,因為身形對了才能氣與力合, 所以『形與意合』與『意與氣合』的意義相同,而這其實是很多人共同的經驗.
每個人剛開始學騎腳踏車時,大腦都要有意識的控制肢體的動作來達到身體的平衡,這時候小腦也會學習騎車所需的肢體控制,等小腦學會後,騎車就是下意識的運動,不需要大腦特別控制了.『形與意合』以現在的說法,就是要練到讓小腦學會正確的身形.
心與意合
在對敵時,大腦的注意力都是集中在對手的一舉一動,隨時要決定出什麼招及出手時機,大腦發出指令,小腦馬上就要控制身體行動,這是心與意合.如何縮短大腦判斷及小腦的反應時間,這就是聽勁的訓練了.
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 好文推一個!!
希望接下來出現的都是討論而不是筆戰 心與意合、意與氣合、氣與力合
這是古人的證境.瞭解到力的源頭.已算是半隻腳踏入修道的領域了.
不就是簡單的練拳，心到意到氣到，一氣呵成，就像投籃目標籃筐，無非就是把球投進，打拳也是，不用講的太玄，就是認真專心一志 這文章評論的人真少.
覺得內家拳就是要用意念導氣,由氣帶領身體來出拳的人,看了這文章,不知會不會清醒點.
對一般練拳的人來說,這文章介紹的形意拳中有很好的建議.
「十病」，一一列舉，望朋友們注意克服： 1．歪頭縮頸，其勢不正，前俯後仰，皆身是病。 2．張口吐舌，雙目無神，任督難通，視物不清。 3．左右歪斜，駝背弓腰，重心不穩，步法不靈。 4．挺胸吐腹，努氣拙力，氣難下沉，心身受損。 5．出拳直臂，雙肩高聳，三節不明，勁力難順。 6．肛門不提，丹田氣散，內中空虛，元氣虧損。 {:36:} 7．胸腹暴露，兩肋開張，自身不嚴，敵易入侵。 8．突臀挺胯，敞膝開襠，中門無守，敵攻難防。 9．腕成死彎，出拳上揚，攻擊無力，易被人拿。 10．虛實不分，陰陽不明，開合無度，變化失靈。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 受教了~~受教了~~幫忙推一下文章囉~~~ 內三合個跟感覺就是身体內在機理的高度統一，就像打仗，不是打的人數，是打的一個國家的整体實力，這樣可能搞好理解。 chnp 發表於 2013-1-25 02:21 PM static/image/common/back.gif
這文章評論的人真少.
覺得內家拳就是要用意念導氣,由氣帶領身體來出拳的人,看了這文章,不知會不會清醒點.
這十病反過來說就變成拳論嘍 ~ :P ninong 發表於 2013-1-27 04:18 PM static/image/common/back.gif
內三合個跟感覺就是身体內在機理的高度統一，就像打仗，不是打的人數，是打的一個國家的整体實力，這樣可能 ...
恩 ~ 另一種說法是整合的越好密度越高 ~
密度高就不會被密度低的物質侵入, 同時能穿透密度低的物質 ~ ...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 現在看這個 真說不出來什麼了 十二個字足以 以前不明白 再怎麼看也不明白 自己沒到那份上啊<br><br><br><br><br><div></div> 看來也要找一個教練改正一下自己的姿勢，才繼續練下去……… 我總覺得很多人都會小看這些武學理論。
這些理論雖然看起來並不特別，但這些理論絕對能夠讓你在練習的時候事半功倍。
學無止境，武學是越練越臻成熟，所以這些理論就算懂，但能做到幾成? 簡單來說 行雲流水 渾然天成 是這意思?? 感覺很像電影、小說常聽的的精、氣、神的完整講解~適合給領悟力不高但對此有興趣的初學者看~好文!!
頁:
[1]