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能不能請各位劍道高手教一下
本人是高中劍道社社長 算是全社當中比較資深的人 雖然如此 我還是覺得我的技巧不足 仍然感覺自己深度不夠 實力不及他人 感覺自己中段站不穩 空隙看見了確無法進攻 想攻擊 速度卻不足 不知道 教練要我練習原地擺正 我也照做了 練了大概幾個月 感覺自己速度還是一樣 問了教練 教練也是用同樣的話答覆我 不知道能否請教各位 有什麼技巧??<div></div> 我個人剛開始也有這問題，但關於上述幾個問題是我的教練有跟我說過的，首先中段站不穩，很有可能是因為你雙腳沒有正(正常來說是右腳前左腳後，並墊腳間)右腳自己看的到，所以很可能是左腳沒有正，因為劍道的裙襬還蠻長的(雖然不會絆到)，所以常常會忽略。再來你所謂的速度不足不知道是指揮劍(攻擊)的速度不足還是移動的速度不足，如果是揮劍攻擊速度不足的話，很可能是你都用右手拉劍(這對右撇子來說很不優勢，我自己也有這問題)，我教練常說揮劍速度慢都是因為你用右手拉劍(你也知道[左手上下，右手左右])這也就只能多練練左手了(我是拿東西，做事都盡量改用左手)，如果是移動速度的話，老話一句，去練腳力吧(我是在腳上綁沙袋練跑步，蠻有效的)
以上的個人心得是我自己(跟教練)的見解，訓練方式我是管用啦，可不知是不適合你。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 個人是沒練劍道啦......可以去看看浪客行,雖然是漫畫.......但也有不少可參考的意境,其中武藏及小次郎的成長歷程,負重訓練及大量的運動還是增加實力的不二法門!!!
當然啦~~天份是佔有極大的優勢,光是動態視覺及反應能力就不見得鍛鍊的來...... 看你的樣子八成是沒有氣劍體合一,所以你的劍練才叫你練擺正,你的劍的速度跟不上腳步如果跟得上,因該會叫你練跳要擺正 雖然我不是練劍道的
但我知道在戰鬥中移動時你的平衡不安定的瞬間是敵人攻擊的瞬間
而多練習基礎的前後滑步可以改善
記得上半身在移動時垂直於地面唷~
你有任何的前傾後仰就容易失去平衡,並預告敵人你的動態<br><br><br><br><br><div></div> 擺振是最基本也是最可以看的出來一個人揮劍時, 到底是用左手或右手出力.
玩過幾個月.......我先問你一件事!!很多你感覺是很快速度的功擊其實是經由快慢動作讀使用達到的錯覺，這種感覺你有經歷過嗎? 我是練武術的，不過我覺得如果說速度應該也是一樣的。
基本上，任何武術，速度都是最重要的。
就算練到老了也是要練的。
要速度加快一定要加強腰部，腿部的力量。
還要學習如何將上半身穩定而下半身移動。
可以嘗試在有水的滑面，以劍道的身形移動。
如果上半身能不動而下半身移動那就對了。
祝你武運昌順。 建議你練練看正常揮面時在最後一刻才關注力道下去 會比較抓到小動作的施力感
還有一個教練常叫我們練的是原地跳面 在一刀一足的距離 姿勢站好之後直接跳 一般很多人的毛病是會墊步導致慢了一步 如果是直接以中段跳出 左腳推力右腳踩踏會比較精簡 常看到的有左腳還要偷上前一步才能打就慢一拍了
然後本人最常用的就是跟速度比自己快的同儕練先先之先 一來速度上雖然輸但不會差太多 比較好練 二來可以練預測什麼時候會有空隙 或是如何引誘做出空隙 心理先準備好了身體自然更跟得上...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我在高中時代也是社長，我在家狂練擺振，去道館練習時覺得擊面的感覺較能掌握。<br><br><br><br><br><div></div>
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