頁:
[1]
從原本學跆拳道的我轉練空手道的經驗分享
本帖最後由 lung91777 於 2013-2-3 03:33 PM 編輯從高一開始練習跆拳道，高二下拿到初段，到了大學四年級，大四的時候，某個物理助教開了個詠春同好會，我也摸了半年的詠春，讀碩士班的時候在學校附近找了一家松濤館流的空手到進去學習，現在碩二，練習了一年多。
分享一下我練習跆拳道的道管課程：
四大練習：
1：六大足技、滑步六大足技左右腳各十下。
2：太極一場到八場各一次。
3：打靶訓練六大足技、滑步六大足技、組合足技各20下。
4：自由對打，大約可以對到3人。
大家可以看到練習的分量，絕對是可已滿身大汗，但是手部動做在打型有練習而已，其他90趴都在足技的練習。
詠春拳就先不說了。
進了空手道館，練習的內容如下：
1：基本動作：
正拳左右10下、三直擊20下、
上防組合動作5動前進後退各10下
中外防組合動作5動前進後退各10下
中內防組合動作5動前進後退各10下
下防組合動作5動前進後退各10下
手放防 組合動作5動前進後退各10下
雙手擋組合動作5動前進後退各10下
六大足技左右各10下
2： 平安一到五段、鐵騎初段(目前學到這邊)
3：打靶練習
4：自由對打
5：我認識了一個在中國上海學了極真空手的台商武癡，我現在一星期和她一起用極真空手的訓練方法私下練習，讓我體會到半接觸和全接觸空手道的不同，極真訓練的時候，我被一直用抗擊打訓練。
我的感想：
跆拳道我只能說她是一門武術，對足技攻擊真的有很好的訓練，你看我道館去一次，左右腳就踢了好幾百下，但是，手部的練習少得可憐，所以我那時候，兩條腿很粗，但上半身很薄，踢得力道雖然很大，但是我連拳擊的ONE-TWO都打不好。
進入了空手道的練習，發現她手部練習吃得非常之重，要全神貫注把基本練習打完都全身大汗了，我的上半身經過這一年，也神奇的變得比較厚實了，但是我喜歡的足技就比較沒那麼多的練習，因為空手道認為手比較靈活，距離人體弱點(頭部)最近，就用手來擊殺敵人，這對我當初一開始練習還有點不習慣，因為跆拳道的對打打多了(手不能打頭)，真的很不習慣。
至於極真空手的私下練習，我也收穫很多，我學到了傳統派空手裡沒有的勾拳、脾臟打、巴西旋踢、最重要的是整個身體的抗擊打練習，就一方當成肉靶，讓練習對手出個5分到7分力道來毆打自己，雖然全身都會是瘀青，但練久了，身體也開始習慣疼痛了，不會被踢到肚子就趴了的窘境，我在極真大叔下學了很多傳統空手沒有的東西。
只能說，這一年，是我很幸運的一年，碩士班的苦痛生活不說，想不到我對於我喜愛的武道竟然有這麼大的收獲。
我PO這篇文章只是跟大家分享一下我在這年學到的東西，有時候不要太堅持自己的流派，去學學看其他的流派，截長補短，也是非常有收穫的！
到我空手道學的比較熟了之後，還想去碰碰柔道、柔術，多看多學，祝大家：
武運長久！！！
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 我是道館練跆拳 社團練空手 感覺這兩個武術雖有差一 但大致相同 至於練習方法 跟你說的差不多 各有注重 不過 我想 如果都練好 勢必有加成的效果^^ 請問一下，太極一場道八場各一次，是啥阿?
還有六大足技有哪些阿?小弟才疏學淺 樓上的sory，我更正了"太極一場到八場各一次"
六大足技的話是：
下壓、前踢、旋踢、側踢、後踢、後旋踢 想了解一下，雖然我沒有學，但是看到大大的名字才進來的。<br><br><br><br><br><div></div> 如果你在練久一點會發現空手道的踢技也還滿多樣化的~前踢,側踢,迴旋踢,勾踢,後踢,後回旋踢,還有一堆雜七雜八的踢 蠻認同大大您這篇的觀點!!就是要多學多試,會發現有很多不同的世界!
在下高中時也是練跆拳道,很幸運也拿到初段,可惜之後沒有在繼續昇段....
念研所後接觸空手道與柔道,在當完兵就業後也都陸續拿到初段
有段時間也去練習合氣道,但僅考到五級而已...
不過,比較起來真的各有各的妙,有的時候還可以互為運用~
有機會我會再把合氣道的初段拿到~這是一條漫長的路啊~~
頁:
[1]