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關於跆拳對練~~
對於跳動的假動作~~~教練都說我的肩膀跟外表太僵硬了 所以以至於動作看起來會很假 可以請問要如何在練習中改善 我一直感覺不到我的肩膀很用力 有經驗的人可以幫忙我嗎{:31:}<div></div> 你可以先試試在跳動時雙手自然下垂,讓他與身體一起擺動 如果你比較不會用假動作做主攻的話,建議你常練習如何抓反擊吧。
或是站在鏡子前面練習看看,自己看到自己到底做了什麼你才會知道要怎麼修正。 對著鏡子"大量"練習
動作僵硬是初學者的通病
只要熟練有不會了
可以磨坊一些好選手的跳動方式 你看你如果真的打的話你是什麼動作
去模仿這個前置動作就差不多了
不過還是要看練習量<br><br><br><br><br><div></div> 假動作看起來很假...那真的是假動作阿XD 教練是說 要放鬆有個要點 學習看著對方眼睛 判斷他的動作真假
這點抓到訣竅 你壓力自然會減少許多 動作會更靈活
當然 你自己的跳動 要抓到合適的節奏 還有配合呼吸 高手甚至能從跳動呼吸抓取弱點突襲 多多跳動,多看影片。 多看別人如何做~~練習的時後盡量放鬆~~做一些滑步的動作 軟身操多做點,身體就比較斜體
希望對你有幫助<br><br><br><br><br><div></div>
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