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forever1857 發表於 2013-4-4 02:46 AM

關於跆拳對練~~

對於跳動的假動作~~~教練都說我的肩膀跟外表太僵硬了 所以以至於動作看起來會很假    可以請問要如何在練習中改善   我一直感覺不到我的肩膀很用力    有經驗的人可以幫忙我嗎{:31:}
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viatorallen 發表於 2013-6-6 12:25 PM

你可以先試試在跳動時雙手自然下垂,讓他與身體一起擺動

waynepan25 發表於 2013-6-11 12:46 AM

如果你比較不會用假動作做主攻的話,建議你常練習如何抓反擊吧。
或是站在鏡子前面練習看看,自己看到自己到底做了什麼你才會知道要怎麼修正。

88224646 發表於 2013-6-11 03:02 PM

對著鏡子"大量"練習
動作僵硬是初學者的通病
只要熟練有不會了
可以磨坊一些好選手的跳動方式

mlj326 發表於 2014-6-12 11:39 PM

你看你如果真的打的話你是什麼動作
去模仿這個前置動作就差不多了
不過還是要看練習量<br><br><br><br><br><div></div>

長栓 發表於 2014-7-1 02:40 AM

假動作看起來很假...那真的是假動作阿XD

jack2323 發表於 2014-8-12 12:50 AM

教練是說 要放鬆有個要點 學習看著對方眼睛 判斷他的動作真假

這點抓到訣竅 你壓力自然會減少許多 動作會更靈活

當然 你自己的跳動 要抓到合適的節奏 還有配合呼吸 高手甚至能從跳動呼吸抓取弱點突襲

h3654207 發表於 2014-9-4 12:37 AM

多多跳動,多看影片。

acc820301 發表於 2014-9-16 09:24 PM

多看別人如何做~~練習的時後盡量放鬆~~做一些滑步的動作

Darrenlee 發表於 2016-9-20 09:52 PM

軟身操多做點,身體就比較斜體
希望對你有幫助<br><br><br><br><br><div></div>
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