查看完整版本: 請問練武功真的會對體質改變嗎?
頁: [1] 2 3 4

moom1452 發表於 2013-6-23 01:23 PM

請問練武功真的會對體質改變嗎?

我發覺練武功的人  他們以前體質就不是很好
但是練完之後卻體質變得很好  
是否練武功對身體真的有差呢?
<div></div>

hkcxx 發表於 2013-6-23 02:12 PM

這不廢話麼

跑個步游個泳都可以強身健體
練了武後體質還不能變好的話,那就只有兩選擇:
找塊豆腐一頭撞死,或者找塊豆腐把教練砸死

。神。 發表於 2013-6-23 04:07 PM

其實一般的運動也會有強身健體的作用,
長期運動的人身體機能本來就會變的比較好,
也能促進血液循環阿~

尼口拉 發表於 2013-6-23 06:54 PM

要活就要動
有動就能活
不光只是練武術吧

wannatolove 發表於 2013-6-24 10:51 AM

練武講的是下盤功力,在練樁功時候,其實等同在補腎氣。腎陽一足了,神清自然清爽。<br><br><br><br><br><div></div>

tiras 發表於 2013-6-24 12:11 PM

練武一定能改善體質的,不過也要練得對和正確。
所以師父的教導是很重要的。

apple76321 發表於 2013-6-24 02:14 PM

我小時身體不好常跑醫院
但是後來練了些武術就有些改善了
不過我想只要是運動應該都會對身體有所幫助
只是看你對於哪個運動是會願意花時間、精神去投入
就跟工作、唸書一樣
找到自己的興趣
會比較容易願意投入
殊途同歸嚕

leolee14116 發表於 2013-6-24 09:50 PM

除非你練到受傷,不然會變好

gggg5530 發表於 2013-6-25 02:39 PM

多多少少啦,就當成是運動吧!
一定是對身體有幫助的

wannatolove 發表於 2013-6-25 07:25 PM

不要練得太過分,太過度,應該都是強身健體的。
初學一定要先找老師,有了基本底子再自己練即可。<br><br><br><br><br><div></div>

XiaoChunDan 發表於 2013-6-26 11:06 PM

我是比較好奇~
練武會讓體質變好,改變體質~

那請問你是怎麼分辨"練武改變的體質"和"打籃球改變的體質"差異性在哪?
還有有人"氣喘練武就好了"但也有人"氣喘游泳就好了".
請問這兩者差在哪裡?

如果分不出來,那請問練武和練其他的運動,不都是"運動改變體質"嗎?
如果硬要說練武比其他運動更能改變體質.至少拿個說得出來得證明吧?
例如練武的人活更久,比慢跑選手活更久!之類得數據.
來證明練武會改變體質.而且這種改變是"專屬練武"與"運動無關"...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

山中鹿之介 發表於 2013-6-28 05:37 AM

任何武術對身體都有益. 只要練得其法

骨質密度與代謝最為明顯

geese3068 發表於 2013-6-28 03:57 PM

想身體就變好何必練武..........你每天固定運動的習慣身體自然就會變好了!! {:31:}

install3kimo 發表於 2013-6-28 08:36 PM

我覺得不只有武術~其他運動適當都可以達到一定的效果~

kazama_r 發表於 2013-6-29 08:44 PM

有運動的習慣, 可以提高身體機能, 不過不正確的姿勢卻會造成運動傷害 ~
練武若在基本功上下功夫 可以矯正姿勢 提高柔軟度 減少身體的負擔 預防運動傷害 ~
<br><br><br><br><br><div></div>
頁: [1] 2 3 4