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日本弓道 (Kyudo) - 日本傳統箭術(弓術)運動
弓道是日本傳統的一種競技運動，也是一項源遠流長的古武道，由古代的弓術演變而來的一種儀式化的運動。弓道的基本要求，是運用和弓把箭射到標靶（的）之上，而當中涉及的動作、修養、精神力、禮儀等，都能充份鍛練弓手的身心。古代的弓術是包含著戰術、武藝的戰鬥意義，如今則已發展成一項與健康體育有關的運動。不過難得的是，有許多古老的弓道流派至今仍然存在，更能將古有的弓術精神與現代的弓道融合並存，令弓道的傳承得以延續。部份弓道流派與地方上的弓道同好會合作，建立全日本弓道連盟，設定段位制度，進一步確立弓道的規模。
流派
現存的弓道流派尚有小笠原流、日置流、本多流、大和流等，當中有不少流派仍相當活躍於弓道的最前線。由於現代的弓道已不僅是具備軍事格鬥意義的武術，而是加入了禮儀要素所發展而成的一套活動系統，所以今時今日的弓道亦有所分類。有以小笠原流為代表的「禮射系」，與及以日置流為代表，依然重視戰場實利，強調準繩及力度的「武射系」。另外，還有從日置流的「堂射流派」所派生出來，改變了騎射風格的另一支「武射系」流派本多流。
禮儀
完整錄下禮節過程.
如同中國一樣，弓道射箭作為日本古代的民族形式体育，具有豐富的哲學內蘊。它不但要求射手要具有高超的射箭技术，還要求射手在“道”的指引下，完成身、心和弓箭三者的高度和諧統一，以表達對高尚品德的追求，對力量美與准確美的向往和享受，最終融化成為對真理的追求和崇拜。
弓道講求高强度的基本功練習，最主要的訓練方法是對某一個基本動作千百次的重復練習，直至矩，精確無誤。通過這種周而復始練習方法，不但可以達到提升射手技术的目的，更重要的是使練習者通過“术”的練習以達到“心”的磨煉，逐步領悟到弓道的“道”。
重視禮儀是日本弓道最大的特點之一。這源于之日本武道對和諧與道德的追求，也與日本民族崇尚禮儀的文化傳統有直接關系。弓道的基本原理是，練習者為了的高技术水平，必須首先認真的掌握弓道的各種禮儀，並貫徹于練習活動之中，乃至于曰常生活之中。只有通過行為上的高度約束與心身的統一，人才可以心平氣靜，進入一種“道”的狀態。在這方面，弓道無疑得益于中國古代的射禮，而日本的弓道家們也承認這一點，他們甚至認為，日本弓道在某種程度上乃是中國古代射禮的延續與本土化。
練習弓道前的禮儀過程已經不像古過去那樣細瑣復雜，有趨于簡單的傾向。然而，簡單並不等于敷衍了事，更不代表著表演“作秀”和浮躁化。短短几分鐘的儀式，仍然要求全神貫注，庄重肅穆，一絲不苟。執弓之前，要求射手面向目標，身体直立，聚精會神，以達到神清氣定的狀態。要求在放射之前必須努力排除心中的雜念，並要認真的思考和明確射箭的目的與意義。在完成上述的精神調整的階段后，習射者儀態自然平靜，動作沉穩而節奏清晰，然后才可以射箭了。
射法八節
根據“全日本弓道連盟”的官方定論，“射箭”的基本動作總共可以分出八個程序（節），透過這個清晰明確的射术分節，使弓道的傳授、說明及指導工作方面都顯得更有效率。“射法八節（弓道八節）”的具体內容如下：
· 足踏み（あしぶみ ashibumi） - 在射位（持弓待射時所站立的位置）上面向標靶時，兩腳踏開的動作。
· 胴造り（どうづくり doudzukuri） - 做妥步履基礎后，所作出的穩定上半身的動作。
· 弓構え（ゆがまえ yugamae） - 把箭搭在弓上的准備動作。
· 打起し（うちおこし uchiogoshi） - 箭上弦后，以兩只手分別把搭好位置的弓與箭高舉過頭的動作。
· 引分け（ひきわけ hikiwake） - 承接上一個動作，一手托弓一手拉弦（連著箭末的羽毛），左右張開雙手，並把弓箭拉到自己的視線水平的動作。
· 會（かい kai） - 完成“引分け”的動作后，開始將箭瞄准標靶的狀態。
· 離れ（はなれ hanare） - 松開持箭的手，把箭射出。
· 殘心（ざんしん zanshin） - 把箭放出后身体所保持的姿勢。
競技項目
的(まと mato), 弓道中的箭靶
“近的”競技 - 射程28m，標靶（的）直徑36cm
“遠的”競技 - 射程60m，標靶（的）直徑100cm / 射程60m，標靶（的）直徑79cm
弓道場
弓道與一般體育運動不同，比較講求安全性，因此正規的弓道活動，均必須要在專設弓道道場進行。現在日本國內包括公共及私人的弓道場大概有1,400多個，亦有部份體育館在能滿足一定程度的安全性下，設立了較為簡單的非正規弓道場。所有的弓道場，大致可以分成「近靶場」和「遠靶場」（日語稱「近的場」及「遠的場」）；另外，橫排可容納的向靶人數，亦根據道場規模大小的差異而有所分別，小者可能只供一人使用，而大道場則可容納十五個人或以上。
近靶場：標靶離射手的距離大約有28米，而標靶的直徑則只有36厘米。近靶場內射手與標靶的距離比較近，所發的箭威力亦會較大，為免道場受損，近靶場中放置標靶的位置後方，通常會有一面斜的小丘牆，稱為「安土」，這樣可以防止射不中標靶或射穿標靶的箭損害到後方的場地設施。近靶場由於規模較小，因此較受歡迎，一般中學、大學、公共及私立的弓道場都會選建近靶場，亦有不少弓道家會在自己家中建設簡易的近靶道場，方便日常鍛鍊。
遠靶場：標靶離射手的距離大約有60米，而標靶的直徑則有一米。由於遠靶場佔地甚廣，因此專用的遠靶場數量是比較少的。另外，遠靶場一般亦不需要設置「安土」。為了節省用地，現在有很多地方（如東京武道館弓道場）都把道場設計成上下二層分別進行近靶及遠靶活動，甚至有道場會把弓道與西式射箭合併場地共用。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 請問有人知道弓道的服裝跟配備在哪裡有的賣? 學習了~ 對弓道完全沒有認識 這樣看來似乎也蠻有趣的 謝謝版主{:34:} 台中道禾六藝文化館，又稱刑武場
之前有看到這邊有在教弓道喔!
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