查看完整版本: 練勁
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天子峰猛 發表於 2013-10-24 11:32 PM

練勁

可以請問一下各位大大
常常聽人家說發勁
請問這到底要怎麼練啊?<div></div>

so7736421 發表於 2013-10-24 11:55 PM

與其推牆推木板，甚至對空氣練，不如去工地學，觀察並學習工人怎麼敲敲打打，看他們運用力量的方式，發勁怎麼發，花費在掌握時間可以少很多，少了很多冤枉路不說，光是工作時邊練武術還邊賺錢，何樂而不為呢??

補充內容 (2013-10-24 11:58 PM):
可以回想看看學生時期的拔河!!!
1、2、殺~~1、2、殺~~你的動作是怎樣的??你的力量是怎麼用的??你的呼吸是怎樣的??

chen1640 發表於 2013-10-24 11:58 PM

請參考這篇
1.htmlhttp://www01.eyny.com/thread-7723101-1-1.html

還有這篇
http://www01.eyny.com/thread-8461952-1-1.html

空降特戰兵 發表於 2013-10-27 08:34 PM

蹲樁多蹲
拳多練吧~{:31:}

林間品茗 發表於 2013-11-3 10:47 PM

先練放鬆
鬆到一定程度後可以開始嘗試出拳
將鬆的感覺表現出來
並整合全身的力
太極拳拳經說
其根在腳發於腿主宰於腰形於手指
我覺得這就是整合的概念
之後瞬間發勁
並表現冷、彈、脆、快、硬的質感
我還沒有完全體會  也還沒練出來
但是看過有人發過勁
也被發過
很~可~怕~
一起努力吧~<br><br><br><br><br><div></div>
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