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halo99io 發表於 2013-11-25 09:19 PM

氣功調氣

氣功感覺首重調氣~
調氣自然人就舒服輕鬆得多
再搭配肢體帶動調氣運氣
整個就很通順了
不過還是要持之以恆
才會有好效果
那地點部分呢?
個人認為可以去爬山到半山腰時做這個運動最好
可以活化細胞~
增加調氣功力
<div></div>

so7736421 發表於 2013-11-25 10:31 PM

本帖最後由 so7736421 於 2013-11-25 10:32 PM 編輯

那只不過是心理層面上的變化,帶動生理上的調整而已,不用說得好像氣功很厲害很特別~~~

調氣從來沒有什麼功力高功力低,因為每個人都會,只有知不知,與願不願意瞭解自己而已~~

再怎麼調整,不及你好好睡一覺來調得有效!!!!

要持之以恆的是保持輕鬆自在的心理狀態,比一堆功法還來得有效,這更可說明這些名叫"功法"的東西,都不是真正的根本之所在!!!!!

台灣水土保持一直存在不少問題,山區蟲子也多,偶爾去可以,常去就要多多小心,反而在自家附近公園或是家裡,空氣也還不會太差,練習腹式呼吸就對身體健康有很大幫助了(同時也會自然學得凱格爾運動),何必捨近求遠??!!!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

q2607z 發表於 2013-11-26 10:51 AM

氣功是門很深的功法...但是  很不容易專精
就像點穴...很少人真正懂
要拜師 都找不到人教你

halo99io 發表於 2013-11-26 08:02 PM

so7736421 發表於 2013-11-25 10:31 PM static/image/common/back.gif
那只不過是心理層面上的變化,帶動生理上的調整而已,不用說得好像氣功很厲害很特別~~~

調氣從來沒有什麼 ...

看來大大懂得很多哩
受益良多!!
凱格爾運動>>這個是甚麼呢
小妹不解..

halo99io 發表於 2013-11-26 08:03 PM

q2607z 發表於 2013-11-26 10:51 AM static/image/common/back.gif
氣功是門很深的功法...但是  很不容易專精
就像點穴...很少人真正懂
要拜師 都找不到人教你 ...

哈哈~~~我還沒有到拜師的階段拉
只想了解一下
畢竟對自己身體也好啊!<br><br><br><br><br><div></div>

so7736421 發表於 2013-11-26 08:14 PM

q2607z 發表於 2013-11-26 10:51 AM static/image/common/back.gif
氣功是門很深的功法...但是  很不容易專精
就像點穴...很少人真正懂
要拜師 都找不到人教你 ...

氣功完全不深,而且簡易到你視如糞土,完全沒啥特殊性,隨便人都可以學,只有心態對不對的問題!!!

點穴就是解剖學上的瞭解而已,瞭解後還要打得到才有效,穴位只是人體結構上的對應名稱!!!

少在那邊搞得天花亂綴,神功無敵,你不知道傳武就是這樣爛掉的???!!!
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so7736421 發表於 2013-11-26 08:22 PM

halo99io 發表於 2013-11-26 08:02 PM static/image/common/back.gif
看來大大懂得很多哩
受益良多!!
凱格爾運動>>這個是甚麼呢


就是提肛運動,尤其孕婦生產完後,醫生都會建議她們做這類的運動~~~

人在腹式呼吸時,就會連帶去運動到這些器官,男女生的性器官也都會幫助到,練習時,有的人會打隔,也有人會想放屁,那都是正常的...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

halo99io 發表於 2013-11-26 08:24 PM

so7736421 發表於 2013-11-26 08:22 PM static/image/common/back.gif
就是提肛運動,尤其孕婦生產完後,醫生都會建議她們做這類的運動~~~

人在腹式呼吸時,就會連帶去運動到 ...

那除了生產後有幫助這類的氣功呢
那個小妹還不需要用到..
活化細胞~減少感冒~這種的大大知道嗎??

so7736421 發表於 2013-11-26 08:31 PM

halo99io 發表於 2013-11-26 08:24 PM static/image/common/back.gif
那除了生產後有幫助這類的氣功呢
那個小妹還不需要用到..
活化細胞~減少感冒~這種的大大知道嗎?? ...

你把我的話跳著看了!!!

提肛運動配合呼吸,其實也可以算是腹式呼吸,熟悉後就變自然而然的動作~~

這樣的動作就確實會幫助身體有所改善!!!

但別忘了保持心情愉悅輕鬆,飲食均衡,早睡早起,這樣才會長久~~

即使感冒更要以輕鬆的心情面對,讓身體培養出抗體來,我不反對極症要用西藥,但也有以多休息多補充營養的方式來克服感冒~~

感冒是人體對病菌的一種保護機制,如果你都不會感冒那就要非常小心,一但再感冒會非常嚴重!!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

halo99io 發表於 2013-11-26 08:42 PM

so7736421 發表於 2013-11-26 08:31 PM static/image/common/back.gif
你把我的話跳著看了!!!

提肛運動配合呼吸,其實也可以算是腹式呼吸,熟悉後就變自然而然的動作~~


真是不好意思耶~看太快了
你說的沒錯
尤其在國外
很多人感冒醫生都是叫他回家睡一覺的
平常心+自然&持之以恆就好了吧~我想...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>

13F 發表於 2013-11-26 09:04 PM

就我的經驗,有些公園,景點.會在某一個位置(大概3~5米平方),像是氣的泉眼.靈氣最盛.
或是安靜到彷彿與外界隔離.一些寺廟內外氣場也很乾淨.去逛逛走走就好,別隨便在那採氣.沒禮貌.以前在某一三清道觀外,夜晚散步時,其氣場突然濃密到觸手可碰.很不可思議.
確實有其門道在.

練氣,不貪多, 重持之以恆.常保內心喜樂.

so7736421 發表於 2013-11-26 09:06 PM

halo99io 發表於 2013-11-26 08:42 PM static/image/common/back.gif
真是不好意思耶~看太快了
你說的沒錯
尤其在國外


借由心理來影響生理,就是氣功的精華所在~~~

越是瞭解自己,自己的內心就能越開闊,越拿得起放得下,保證你身體健康,臉蛋也會不自覺的散發自信美,吸引到的男生也比較不會是爛男人~~~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

halo99io 發表於 2013-11-26 09:07 PM

so7736421 發表於 2013-11-26 09:06 PM static/image/common/back.gif
借由心理來影響生理,就是氣功的精華所在~~~

越是瞭解自己,自己的內心就能越開闊,越拿得起放得下,保 ...

哈哈~~~說的對
心態要正確拉
看甚麼都是正向的~!!!

halo99io 發表於 2013-11-26 09:08 PM

13F 發表於 2013-11-26 09:04 PM static/image/common/back.gif
就我的經驗,有些公園,景點.會在某一個位置(大概3~5米平方),像是氣的泉眼.靈氣最盛.
或是安靜到彷彿與外界隔 ...


好像也曾遇過類似的感覺耶
這種感覺真的是很奇妙~!!!

halo99io 發表於 2013-11-26 09:16 PM

我還不到拉.....
我沒這麼厲害<br><br><br><br><br><div></div>
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