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請問大家練習方式?
請問一下大家練習方式? 雖然問題有點爛還有問題是 木人樁大家都在哪採購的?? 大概多少一個啊??
<div></div> 木人樁拍賣網站有在賣 價格參考賣家
我本身是學八極拳的 而我練習的方式是打樹 樹上綁上拳靶 然後盡情的打.劈.踢.撞
樹要選擇大棵一點的比較耐打 我打的樹是我家的 所以比較沒問題 不然被別人看到可能會報警 破壞公物 木人樁拍賣網站有在賣 價格參考賣家
我本身是學八極拳的 而我練習的方式是打樹 樹上綁上拳靶 然後盡情的打.劈.踢.撞
樹要選擇大棵一點的比較耐打 我打的樹是我家的 所以比較沒問題 不然被別人看到可能會報警 破壞公物 木人樁拍賣網站有在賣 價格參考賣家
我本身是學八極拳的 而我練習的方式是打樹 樹上綁上拳靶 然後盡情的打.劈.踢.撞
樹要選擇大棵一點的比較耐打 我打的樹是我家的 所以比較沒問題 不然被別人看到可能會報警 破壞公物 自己的話
站樁+單招+喵刀當負重的試力找勁
打樁類的偶都沒練....
硬度的話，頂多就左右手互磕
距離感什麼的
偶都是不定期跟人推手時練的
喔。
還有拿小公園的那種有兩只腳的標示牌練上步.....<br><br><br><br><br><div></div> 哇!!木人樁真的有在賣!!
我是都買沙包練!!
我也想買個木人樁!! 我也想買木人樁 只是不知道哪裡可以買的到而已 有可以提供來源嗎??(台中)
現在木人樁是不是都滿脆弱的??
我也滿想用樹來練習 只是覺得 1.別人看的眼裡我會有點在意拉...2萬物生命這樣對她有點可憐...
站椿！拳套！打樹！及丟沙包練抓力！ 本帖最後由 yes55555 於 2015-5-16 01:43 PM 編輯
想辦法利用各種環境練習.
比如在電梯窄小空間裡將你的拳,腿力量,速度發揮到極限.
盡量在抵達目標樓層時間內,不要停.
下樓不要用走的,用跳的一次半層樓.進階撐著扶梯轉跳到下一層樓.
速度越快越好.
上樓練衝刺,繼而隔階跳.
在人潮多的地方練身法,用最快的速度繞過前後左右的人潮,而不碰到人.
在柱子或其他物體上,綁上軟墊,練拳,腿.不停的出招不要停.
由一分鐘,倆分鐘...練到當你停時還很有力.呼吸不會很混亂.
練力請你朋友發動摩托車,在車後綁條繩子,讓你朋友催到適度而你拉住卻能抗住不會被拉走.
就這樣堅持著,越久越好.習慣了再請你朋友增加速度你再重新堅持住.
在泳池內練拳,腿,進階到海中練.全身肌肉你都能運用到.(露出部份,這自己調整,)
我個人比較喜歡到海中練.
這是受到金庸小說的啟發.
在水中將拳,腿,身法的動作,練到比在地上還快.
目前還在努力中.
其它 ......
其實練武想像力很重要,不一定要花錢照樣可將武功練到極至.
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 練慢，很慢，但是盡量從頭到腳所有的地方都動。<br><br><br><br><br><div></div> 手要練軟不要練硬，也要練習步法及身法，不管那種拳種閃、化的身、手法都需要的！ 我個人是練慢動作居多，去感受全身肌肉骨骼和呼吸的連動。
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