查看完整版本: 想練拳
頁: [1]

天才小三 發表於 2014-11-1 12:30 AM

想練拳

最近年近30

想練個拳 也順便發洩上班壓力

要打西洋拳好 還是打什麼武術比較好
<div></div>

xxx88077 發表於 2014-11-1 01:31 AM

想發洩壓力就練拳擊吧  拳擊能最快接觸到打靶或沙包  至於跆拳道和空手道也不是不行 只是年近30的話  光拉筋就很痛苦  至於國術若決心不夠就算了  我個人練了2年左右師父才開始講實戰技法
第一年都是基本功 沒時間沒體力的話很快就膩了

tiras 發表於 2014-11-1 08:11 AM

對，要發泄壓力最好是練拳擊或泰拳。

mr62207 發表於 2014-11-1 12:27 PM

柔道  摔 摔 摔


也滿發洩的，可是在你摔人之前，你會先被摔.....

qsxf1218 發表於 2014-11-2 09:28 AM

何必這麼辛苦~身為一個男人
要發洩壓力其實非常簡單的
而且不用學就會的本能生理反應
這是最直接又最有效的運動了
但是不要過度不然會反效果
反是只要剛剛好就好<br><br><br><br><br><div></div>

raruhaha 發表於 2014-11-2 09:34 AM

截拳道不知道台北有沒有道館可以學。小弟很想試試看，希望不要太難。

alagoon 發表於 2014-11-2 06:41 PM

本帖最後由 alagoon 於 2014-11-2 06:44 PM 編輯

30歲打硬拳小心傷身哦~西洋拳打不起啦，找柔軟的來吧。八極披掛詠春什麼的又發泄又內家，如果有興趣往上走就形意八卦太極了。武當的也挺好，都是到百八十歲還不貶值的東西。

francisko 發表於 2014-11-3 06:25 PM

住什麼地方呢? 看目的吧, 如果只是想打打東西, 那去有沙包的俱樂部都行, 如果想好好練個武術, 可以找個師父吧

darkazing 發表於 2014-11-4 08:55 AM

如果是發洩壓力,最好當然是拳擊之類. 很快就可以去打沙包玩對打. 但也要注意一下身體就是了

swamp0705 發表於 2014-11-7 10:44 AM

拳擊,散打是不錯的有氧運動!!!<br><br><br><br><br><div></div>
頁: [1]