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標題: 經期大亂 [打印本頁]

作者: a30668 時間: 2015-9-20 02:05 AM 標題: 經期大亂

本帖最後由 reflence 於 2015-9-20 07:29 PM 編輯

以前經期都正常一個月來一次,現在平均十天來一次....有時一點點有時很多吃了中藥調經還是沒改善,請問有沒有其他更好方法經期大亂造成很大困擾ㄌ>"<

作者: gy678gy678 時間: 2015-9-20 08:26 AM

提供幾個生活調理法：(當然還是要搭配醫生治療啦)
1. 暫停性生活
2. 充足睡眠(最好8小時，至少夜間連續6小時，24:00-6:00)
3. 少吃肉，多蔬果
4. 喝水量絕對不能少(女生一天至少2000cc)
5. 少吃油炸、煎、烤、油膩及冰冷食物(勿生食海鮮)
最後搭配醫生調理後，應該半年內就會恢復囉~
若沒有上述調理，可能看醫生也要半年到一年吧，
看你自己的選擇囉^ ^

作者: Sophia23B 時間: 2015-9-20 11:44 PM

可能要去看西醫，檢查子宮是否有問題吧...
這種情況真的很詭異...

作者: k590405 時間: 2015-9-23 02:59 PM

一般這種情況大多是生理時鐘失調造成

以前在當空姐都是飛歐美與夏威夷長途航線當時都差不多這樣

等到轉地勤與離職後睡覺、起床的時間與飲食的時間與份量固定就正常

作者: potato.yang 時間: 2015-9-27 07:37 AM

充足的睡眠與適度的運動,再加上中醫的調理,應可以改善一些

作者: blade2631 時間: 2016-2-2 02:07 PM

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作者: 826236 時間: 2018-6-13 03:47 PM

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作者: johnny3565 時間: 2019-8-15 10:15 PM

記的要去看醫生................

作者: stu892219 時間: 2019-10-8 11:50 PM

老話一句，去看醫生吧！還有檢視自己戴生活作息，運動和飲食習慣等等，才能找出真的的問題原因

作者: anntsy 時間: 2019-12-21 11:31 PM

建議還是看西醫確認有無問題,如無異常再慢慢中醫調

作者: z699161 時間: 2019-12-29 12:59 AM

我也覺得要看西醫，可能是子宮肌瘤

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