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標題: 站著騎真的有比較快嗎? [打印本頁]

作者: 策謀略 時間: 2017-11-14 03:22 PM 標題: 站著騎真的有比較快嗎?

本帖最後由 ~SLR~ 於 2017-11-14 10:39 PM 編輯

剛剛看到這一段影片，不知道是騎機車的有故意放慢
還是站著騎的人騎真的有比較快呀
我記得這樣騎好像會受傷齁
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而且youbick不是很難踩嗎？

作者: agy78 時間: 2017-11-14 07:52 PM

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作者: 地球走在海邊 時間: 2017-11-14 09:19 PM

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作者: eyny2121212 時間: 2017-11-14 11:04 PM

照片裡站著騎又沒趴低,風阻通常變大反而比較慢......去youtube找些平地公路車賽的終點衝刺影片吧!

作者: 櫻桃小貢丸 時間: 2017-11-15 12:41 AM

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作者: gaga64614 時間: 2017-11-15 10:43 AM

這個俗稱抽車，
當然比較快，職業車手衝刺時都是這種姿勢
不過不只是站起來騎而已，還要配合身體重心，姿勢..等等，沒練過的還是別亂學
另外抽車對膝蓋的壓力小於跑步和下樓梯，相反的，因為抽車有助於訓練股四頭肌，反而能保護膝蓋

作者: dccheng 時間: 2017-11-16 11:45 AM

只有衝刺吧長距離我想抽車還是比較不適合

作者: eyny2121212 時間: 2017-11-16 06:12 PM

樓上竟然有人說這樣會比較快?呵呵,起步加速的時候是有可能輸出多一點功率,但是實際上速度上去以後,風阻太大根本騎不快!

作者: 三隻ㄧ百 時間: 2017-11-17 10:25 PM

覺得不會比較快
這樣傷膝蓋吧

作者: class80 時間: 2017-11-18 08:31 PM

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作者: tryit152398 時間: 2017-11-18 09:08 PM

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作者: more5211 時間: 2017-11-18 11:42 PM

記得抽車有分衝刺的抽車和休息的抽車，姿勢不正確；怎樣抽都會受傷的

作者: io0213123 時間: 2017-11-19 12:14 AM

快不是重點是姿勢要正確吧!!免的受傷

作者: toykan543 時間: 2017-11-19 09:49 PM

抽車是為了瞬間輸出大功率,當然這個"瞬間"的長短就因人而異了,有的人練的比較勤
這個瞬間可能維持幾分鐘或更久,也有人抽完就爆了

作者: eyny2121212 時間: 2017-11-19 10:19 PM

樓上沒有臨界功率的觀念才會這樣亂說!

每個人可以輸出的臨界功率都不同,瞬間的臨界功率對一個人來說會是最大的,但是輸出功率也很快隨著時間衰退,根本不可能靠勤練把順間的臨界功率持續下去!如果可以持續幾分鐘的臨界功率是500瓦,順間臨界功率根本不可能那麼低!

作者: eyny2121212 時間: 2017-11-19 10:21 PM

要了解相關的東西去讀運動生理學,還有自行車訓練聖經,不要不學無術亂說一通,誤導新手貽笑大方!

作者: san20xx 時間: 2017-11-19 11:17 PM

基本上抽車會用到的是自己的體重去壓踏板
要看你的膝蓋能不能夠負荷的住

作者: ullrichkimo 時間: 2017-11-20 06:55 PM

通常選手站著騎都是在剛起步幫助加速,或是最後衝刺要氣力放盡的時候,長時間站著騎很耗體力,一般車手不會去刻意站著騎完大部分的里程,除非是要練習抽車的平衡及施力感

作者: weishao77 時間: 2017-11-21 12:13 PM

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作者: chengwei001 時間: 2017-11-24 11:54 PM

如果姿勢方法對瞬間應該是的

作者: joinfjoing 時間: 2017-11-25 04:52 PM

站著騎主要使用肌群不同，但是很快就會感到疲憊

作者: class80 時間: 2017-11-26 02:47 PM

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作者: dulamo 時間: 2017-11-28 07:41 AM

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作者: gsw60302 時間: 2017-11-28 10:01 PM

瞬間利用體重去瞬間加速快但是不太持久吧

作者: kkk2wsx 時間: 2017-12-1 10:02 PM

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作者: ray070715 時間: 2017-12-6 11:27 AM

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作者: ryan87 時間: 2017-12-8 10:53 AM

騎淑女車，逆風或上坡，站這騎比較好出力
國中三年的經驗

作者: frank8941 時間: 2017-12-8 05:37 PM

站著騎車，用身體的重量去踩動，會比較快，但是也會比較累

作者: class80 時間: 2017-12-9 09:14 PM

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作者: toykan543 時間: 2017-12-10 07:40 AM

站著騎只是瞬間的輸出變大,但如果扣除風阻等因素的話,也不一定會比較快.

作者: vespa568 時間: 2017-12-10 10:43 AM

抽車的話對於膝蓋是很傷的~不過加速也是滿驚人的

作者: kggdmkf 時間: 2017-12-11 03:08 PM

我平日騎車久了屁股很疼也會站著騎呀!不覺得有什麼問題

作者: 櫻桃小貢丸 時間: 2017-12-12 05:20 AM

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作者: powerct 時間: 2017-12-12 10:11 AM

真的會比較快,但相對的需要很大的肌力,
這就是抽車,
可是如果力量不夠,站著騎,可能沒幾下就沒力了~

作者: alex1911 時間: 2017-12-13 09:59 PM

一般人是在上坡重踩時會自然的站起來希望利用自身的體重來踩踏以減輕大腿的負擔所以是侷限於車速慢時的狀況才不至於因風阻影響車速

作者: barry03170222 時間: 2017-12-14 01:54 AM

以我騎車的經驗..應該是坐久了腰有點痛..因此起身讓腰打直點..減緩疲勞感

作者: summer11992 時間: 2017-12-14 02:46 AM

覺得不會比較快
這樣傷膝蓋吧

作者: DNLS1987 時間: 2017-12-14 10:14 PM

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作者: omonkey718 時間: 2017-12-16 12:27 PM

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作者: frank8941 時間: 2017-12-17 02:03 AM

腿力好，坐著騎也是非常快，站著騎只有抽車好用

作者: class80 時間: 2017-12-18 08:50 AM

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作者: cadouben 時間: 2017-12-18 09:13 PM

可以增加瞬間的扭力爆發力但是沒有辦法持久

作者: alteclansing205 時間: 2017-12-21 09:40 PM

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作者: 黃兄弟 時間: 2017-12-21 10:04 PM

站著騎我休閒式只是放鬆時才用,上坡時用會抽根....

作者: inspirit 時間: 2017-12-22 12:52 AM

抽車確實是比較快....但消耗體力~~~

作者: kapewx 時間: 2017-12-25 03:15 PM

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作者: kbtx1234 時間: 2017-12-26 10:04 PM

應該不會比較快吧，只是會更危險，更容易摔車而已

作者: 厚皮 時間: 2017-12-26 10:08 PM

站著騎當然比較快可是無法撐很久也很傷膝蓋

作者: lovejonesya 時間: 2017-12-29 04:28 PM

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作者: KKider 時間: 2017-12-30 02:00 AM

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作者: scott121 時間: 2017-12-30 09:00 PM

看腳夠不夠力吧如果腳夠力站著反而慢如果腳不夠力站著可以靠體重力量來下壓反而比較快

這也是為什麼上坡時很多人都站起來騎因為腳不夠力了站起來反而比較快

作者: jacacona 時間: 2017-12-30 09:49 PM

站著騎(out of saddle), 是加速, 也是休息, 你沒練過會更累, 沒練好很危險.

作者: etgoodgame 時間: 2017-12-31 02:35 PM

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作者: edc1112 時間: 2018-1-6 12:45 AM

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作者: sutan002 時間: 2018-1-6 11:12 AM

姿勢正確的話，還有搭配一定的節奏，是快很多的
不然看看公路賽最後衝刺的時候，為什麼選手們都是用抽車的方式

作者: cirle 時間: 2018-1-6 12:53 PM

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作者: cotablian 時間: 2018-1-6 08:14 PM

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作者: class80 時間: 2018-1-7 02:49 PM

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作者: covovovo 時間: 2018-1-9 09:51 PM

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作者: ex4000 時間: 2018-2-18 12:11 AM

依據我騎單車幾日來的經驗；覺得應該是比較有力才是 !

作者: ray2286231 時間: 2018-2-18 12:38 AM

很傷膝蓋吧，而且姿勢不好，平衡沒抓準，還有可能翻車之類的。

作者: bill_0911 時間: 2018-2-22 02:47 PM

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作者: arrowy1 時間: 2018-2-25 07:55 PM

抽車是對付短陡坡的最佳利器，可以靠身體重量下壓提高輸出克服陡坡，藉以節省腿力。

作者: hanlin112 時間: 2018-2-26 01:43 AM

其實也不是站著抽車算是前趴抽車很耗腰力。但就你的問題抽車就是快

作者: chanfon9 時間: 2018-2-27 06:39 PM

站著騎真的會比較類耶，腳會酸

作者: d9573333 時間: 2018-3-1 09:17 PM

這姿勢弄不好超傷膝蓋的

作者: weishao77 時間: 2018-3-2 11:31 AM

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作者: a77887888 時間: 2018-3-3 03:18 AM

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作者: frozennature 時間: 2018-3-3 01:23 PM

單純短程加速而已除非這台沒坐墊xdddd

作者: dulamo 時間: 2018-3-8 07:38 AM

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作者: bill_0911 時間: 2018-3-20 07:39 PM

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作者: a10248500 時間: 2018-3-21 05:49 PM

那個應該叫作抽車吧需要大腿的力量可以加快重盤的踩踏速度

作者: linton 時間: 2018-3-21 10:41 PM

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作者: btjojo 時間: 2018-3-22 05:04 PM

抽車！不是硬爬坡及衝刺時才用？踩沒多久就很累，還是順順騎，加強體能為先。

作者: shixyong 時間: 2018-3-24 05:35 PM

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作者: s7912 時間: 2018-3-25 02:27 AM

看起來就很傷膝蓋還是母湯拉

作者: joe3335660614 時間: 2018-3-25 09:06 AM

姿勢正確的話,瞬間速度會比較快沒錯
不然可以在下坡躺著騎更快
技術和練習的問題啊

作者: ouchachi 時間: 2018-3-27 11:51 AM

抽車是用全身的重量壓下踏板，自然是比較快速省力的。只是無法保持長時間如此騎下去。一般這樣衝刺上下一百下，我就得回復到正常的坐姿騎車。

作者: ray070715 時間: 2018-3-27 12:55 PM

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