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標題: 跆拳道型場問題 [打印本頁]

作者: pit957 時間: 2012-8-28 08:01 PM 標題: 跆拳道型場問題

在高麗裡面的二段側踢，該如何踢好?每次踢完都會有重心不穩的問題該如還改善?

作者: ened202 時間: 2012-8-29 10:12 AM

筋先拉開~重點中的重點
再來就是練習再練習
練習的量來決定的質
加油

作者: POKK 時間: 2012-8-31 04:18 PM

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作者: 請問大大 時間: 2012-9-9 03:11 PM

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作者: kno3 時間: 2013-1-25 10:30 PM

基礎拉筋練習單腳側踢(不能放下喔!)提升肌耐力從下而中在來上慢慢提高難度次數
久了就會看到效果ㄛ=]

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