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標題: 關於跆拳對練~~ [打印本頁]

作者: forever1857 時間: 2013-4-4 02:46 AM 標題: 關於跆拳對練~~

對於跳動的假動作~~~教練都說我的肩膀跟外表太僵硬了所以以至於動作看起來會很假可以請問要如何在練習中改善我一直感覺不到我的肩膀很用力有經驗的人可以幫忙我嗎

作者: viatorallen 時間: 2013-6-6 12:25 PM

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作者: waynepan25 時間: 2013-6-11 12:46 AM

如果你比較不會用假動作做主攻的話，建議你常練習如何抓反擊吧。
或是站在鏡子前面練習看看，自己看到自己到底做了什麼你才會知道要怎麼修正。

作者: 88224646 時間: 2013-6-11 03:02 PM

對著鏡子"大量"練習
動作僵硬是初學者的通病
只要熟練有不會了
可以磨坊一些好選手的跳動方式

作者: mlj326 時間: 2014-6-12 11:39 PM

你看你如果真的打的話你是什麼動作
去模仿這個前置動作就差不多了
不過還是要看練習量

作者: 長栓 時間: 2014-7-1 02:40 AM

假動作看起來很假...那真的是假動作阿XD

作者: jack2323 時間: 2014-8-12 12:50 AM

教練是說要放鬆有個要點學習看著對方眼睛判斷他的動作真假

這點抓到訣竅你壓力自然會減少許多動作會更靈活

當然你自己的跳動要抓到合適的節奏還有配合呼吸高手甚至能從跳動呼吸抓取弱點突襲

作者: h3654207 時間: 2014-9-4 12:37 AM

多多跳動，多看影片。

作者: acc820301 時間: 2014-9-16 09:24 PM

多看別人如何做~~練習的時後盡量放鬆~~做一些滑步的動作

作者: Darrenlee 時間: 2016-9-20 09:52 PM

軟身操多做點，身體就比較斜體
希望對你有幫助

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