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標題: 速度等於力道嗎? [打印本頁]

作者: Darrenlee 時間: 2013-8-15 09:26 PM 標題: 速度等於力道嗎?

我曾經有兩個教練...

每當我旋踢的時候帶腰膝蓋抬高後小腿踢出之後快速收回來第一個教練說這種旋踢威力不大因為弧度不夠大

第二個教練說弧度大的旋踢動作太大很容易被反擊動作慢要照我第一個說法才是正確...

請問各位大大哪個踢法才是最有效的...請指點一下 !!!!!

作者: 黃金先生 時間: 2013-8-16 02:27 AM

兩個都對呀~
只是因地制宜的差別而已..

小幅度的對比賽搶點或是出奇不意的上段攻擊很有效
大動作的迴旋踢對想要重擊有效..

作者: Darrenlee 時間: 2013-8-16 01:29 PM

所以? 都對? 如果不是比賽有那種很快速踢到對手

又威力很大的旋踢嗎???

作者: 123717111 時間: 2013-8-16 01:39 PM

小幅度的隱匿性高,但你可能要把力量改成 "向前" 而非 "橫掃"

大幅度的橫掃力量較大

作者: Darrenlee 時間: 2013-8-16 09:54 PM

小幅度得"向前"旋踢 ? 是墊步旋踢嗎? 你說的向前是前腳旋踢當大腿提高的時候身體往前寢當大腿與腰平行的時候踢出小退嗎?

還是小旋踢的時候(攻擊腳再後) 把腿的攻擊長度拉長再利用體位移動把旋踢小腿橫擺?
這種攻擊拉伸攻擊會破壞力道雖看似強而有利但力量會曠散...

作者: 黃金先生 時間: 2013-8-17 02:32 AM

Darrenlee 發表於 2013-8-16 01:29 PM
所以? 都對? 如果不是比賽有那種很快速踢到對手

又威力很大的旋踢嗎???

熟練, 姿勢正確
把動作練習到沒有多餘的動作與用力自然就快了..
初學者與教練級間技術的差異在哪裡?
除了知識與經驗外, 剩下的不就是在於練習的時間..

直接請道館教練糾正動作, 絕對比在討論版上得到似是而非的答案更有幫助

作者: anson0311 時間: 2013-8-18 12:28 AM

速度=力量=破壞力

想想被一台時速100km的車子跟一台時速30km的車子撞到差別在那(同樣重的車子哦）

非常認同黃金先生的見解，而且如果你所謂的大弧度如果比小弧度還快...你會選擇那個?

另外，快速收腳是為了接續下一個動作，快速出腳才是你追求力道的重點，加上如果要追求力量...就不用考慮收腳，給他灌下去就對了!(不過應該會被教練罵)

作者: 123717111 時間: 2013-8-18 09:39 PM

Darrenlee 發表於 2013-8-16 09:54 PM
小幅度得"向前"旋踢 ? 是墊步旋踢嗎? 你說的向前是前腳旋踢當大腿提高的時候身體往前寢當大腿與腰平行 ...

力量擴散這確實是個挺嚴重的問題

但小幅度的那種踢法總是不能再苛求要高度的威力了啊~

作者: tiras 時間: 2013-8-20 11:50 PM

Darrenlee 發表於 2013-8-16 09:54 PM
小幅度得"向前"旋踢 ? 是墊步旋踢嗎? 你說的向前是前腳旋踢當大腿提高的時候身體往前寢當大腿與腰平行 ...

我是以小幅度的旋踢但是用弧度大的力量而踢的。
要在就快擊中的時候增加弧度。
這樣腿會超過攻擊目標的5-6寸。
力量就會增加了。

作者: apple76321 時間: 2013-9-15 06:22 PM

個人覺得都對
在對打時還是要依照當時的情境來去做判斷
有時候只重視速度反而力道尚未將力道延展出去，而可能會將對打時間拉長
(相對對方難以掌握我們的動作)
有時重視力道反而會因為動作過於緩慢而增加對方反制的機會
(相對的若是能擊中對方，可能能達到快速擊倒的效果)

作者: taotu 時間: 2013-10-2 09:42 PM

能踢得到人, 能有效得分的都是好動作, 沒看到改電子護具後大家練的動作都不怎麼漂亮嗎~

作者: 88224646 時間: 2013-10-3 12:00 PM

我是認為有速度就有力量
就像車飆得越快死的越慘一樣
更何況就算你力量大到能一腳踢死一頭牛
不夠快踢不到也沒用

作者: xlierx 時間: 2013-10-7 04:32 PM

不講什麼技術或是什麼對打技巧~單從物理學去看F=MA

速度等於力道~但是基礎是在同樣的"質量"~(M相同)

如果是不同質量就會是~
我用網球球用每時速50KM的速度丟你跟保齡球用時速50KM的速度丟你
結果當然也不一樣~~

但是重點在~我要用網球丟出時速50KM~所需的力量~~跟丟保齡球時速50KM
所需的力量當然也有差,
所以你重心留在原地只有前抬腳的質量的踢~就是網球
你側抬甚至後抬將重心往前的踢~就是保齡球
速度要踢的一樣~你的肌耐力就要有辦法

作者: 15427893 時間: 2013-10-7 06:08 PM

速度快也要在接觸的瞬間有辦法把拳握緊爆發才能夠有力量

作者: qu04y75566 時間: 2013-12-13 10:54 PM

兩個都對
一個是重速度速度快擊中的機率就比較高
一個是重力道力道大如果被踢到重擊的機率比較高

作者: HERO5113 時間: 2014-1-19 12:30 AM

其實這兩位教練因該是站在不同的基礎去講吧
第一位可能是針對你的加速度（力道）
第二位可能是針對你在出招時候的破綻去講

當然，如果今天對方失去平衡，那大弧度當然可製造強力的重擊
但如果今天對方等待你的破綻，其實就不適合這種大弧度的攻擊
模擬實戰的對打練習打多了就會對這部分比較熟，因為這些都是牽涉到時機的問題

作者: mlj326 時間: 2014-1-23 09:20 PM

你要知道現在的跆拳道都偏向速度
為什麼?因為跆拳道已經是運動了
所以演變成我們的動作是一氣合成
腿在上伸的時候,腰就會再扭動
而腿上伸到某種程度就開始向內轉,下半不也開始伸直
現在只要接觸面正確,夠快,力道就足夠把聲音弄出來也就會得分
不過呢其實這種力道是足夠把人弄受傷的
速度其實有大腿爆發力支撐出來的
能不厲害嗎?
還有別忘了要"穿透"才有力量傳達
你只踢表面當然力量不夠
你不可能踢木板,破磚塊只打表面
你要瞄準比目標更裡面一點
這樣才能打把力量傳送出去

作者: f150056g 時間: 2014-1-28 07:51 PM

Darrenlee 發表於 2013-8-16 01:29 PM
所以? 都對? 如果不是比賽有那種很快速踢到對手

又威力很大的旋踢嗎???

有!!
絕對有!!!
我被踢過
我不知怎麼說
那是我的教練踢的
他們統稱叫彈收的力量技巧
我是不懂啦

作者: HISSWY 時間: 2014-1-31 05:40 PM

側踢威力速度並濟是比較實用的踢法~旋踢比較有力但是你練到可以一秒內完成動作就是高手了

作者: c840053 時間: 2014-2-2 09:46 PM

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作者: phantasmsx 時間: 2014-2-22 12:06 AM

看情況，在實戰中如果打到要害，力量夠就可以了。

作者: fucjougss 時間: 2014-3-23 02:12 AM

用甩的力量跟擊中目標的聲音都很好聽

但是姿勢不對速度也跟著下降

標準姿勢擊中人威力絕沒有整個甩的威力大

但是速度精準可以讓你更容易擊中對手

作者: 長栓 時間: 2014-7-1 02:46 AM

兩個都練兩個都用就知道差別在哪邊了!!

作者: jack2323 時間: 2014-8-12 12:47 AM

我認為弧度不能大我的教練和你第二位教練說的一樣

我想教練有提過弱點部位而擊中那些部位並且能擊倒的力量其實不用很強

因此真正的破壞力是結合快狠準踢靶的聲音重點不是響亮而是紮實!!

你外旋太多除了力量比較大(也沒大多少因為會分散...)

重點是破綻大容易被閃開(明顯) 反擊對練時你會感覺的出來

還有一個很可怕的點是不好收動作因為你的力道重量"過重" 容易失去平衡

作者: LBB321 時間: 2014-8-15 11:01 PM

速度屬於力量但不等於力量
以一個競賽來說你單只有速度是不夠的。
必須具備速度加力氣加反應加技術應用加一些運氣才能尤勝與你的對手。

力量=power
力氣=strength
速度=speed
技術=skill
運氣=luck

作者: h3654207 時間: 2014-9-4 12:34 AM

因該要練習小腿彈腿的速度。

作者: tommy_tth 時間: 2014-10-1 11:20 AM

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作者: gtr98777 時間: 2014-10-26 12:52 AM

真的很難判斷ㄟ
向2004雅典奧運很多選手有速度又有力道

作者: ko-khoe 時間: 2015-1-2 01:14 AM

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作者: JuiMei520 時間: 2015-1-2 07:46 AM

Darrenlee 發表於 2013-8-16 01:29 PM
所以? 都對? 如果不是比賽有那種很快速踢到對手

又威力很大的旋踢嗎???

如果不是比賽是指實戰?實戰根本不建議用旋踢,無論如何,旋踢威力大沒錯,但速度上絕不如直接起腳快,而且還好一段時間是把背部露給對手,對方要是手上拿著傢伙直接就往你背上招呼了

作者: fac200333 時間: 2015-1-2 08:26 AM

基本上是正確的越放鬆造成的打擊力道越大
許多時候自以為用很大力但經過消耗反而打擊到目標時力量便很小

作者: fanli6888 時間: 2015-1-3 04:29 AM

第一個教練教的比較實用...因為實戰中對方要出現那麼大的空檔讓你踢幾乎不可能
而且腳的速度比拳還慢...大動作的踢技在武術家面前就跟慢動作一樣

建議改練側踢比較實用...路徑短距離長而且輕輕一踢就有重拳的力量了

作者: 雲薇 時間: 2015-2-3 10:28 AM

兩個都對。
這裡的速度是以兩種來論，一種是攻擊的速度，一種是揮舞的速度。
小幅度的旋踢攻擊的時候較快，帶快的原因是因為減少了肢體的某些動作，但也因此力量無法傳達，所以威力較弱。

作者: 艾琦 時間: 2015-2-17 01:13 PM

兩個的感覺不太對。

這就像弁慶對戰牛若丸的時候，感覺一樣吧。

作者: ksd886 時間: 2015-2-18 01:47 PM

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作者: ko-khoe 時間: 2015-2-24 12:34 AM

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作者: 零度冰冰 時間: 2015-3-1 09:02 PM

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作者: gn02568390 時間: 2015-3-12 12:33 PM

看你在哪種情況下使用，個人是建議沒十足把握前動作盡量做小，這兩個都正確而且都會用到，只是要互相配合才是最有效的。

作者: JuiMei520 時間: 2015-3-15 02:11 AM

沒有一定,與對手對峙時,先取得進攻優勢後才能用動作大的招,再者,速度不等於力道,放鬆時的速度最快,但在擊中目標前還是必須用力,不然也沒有力道

作者: bsobnt1002 時間: 2015-3-28 11:16 AM

都沒錯但就去找適合自己的方式

作者: zzz7921z 時間: 2017-2-3 07:23 PM

不同的需求當然有不同的技巧
如果是搶分當然是以速度為重
如果抓到破綻有機會重擊當然要夠力
兩個教練都是對的
只是他們要訓練你的地方不同

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