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[討論] 每天早上喝一杯咖啡健康? [複製鏈接]

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發表於 2015-11-5 02:04 AM|顯示全部樓層
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最近開始迷上喝咖啡,早上時總愛買一杯7-11無糖冰咖啡慢慢啜飲,既可提神又可以配早餐,請問這樣每天一杯會傷身?
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ste 該用戶已被刪除
發表於 2015-11-5 06:31 PM|顯示全部樓層
喝咖啡早已成為全民習慣
每天一定要喝一杯
能夠對健康有益的話
那是更好的事
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eric6170 該用戶已被刪除
發表於 2015-11-7 09:35 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
咖啡本是好物阿 可是如果你喝太多當然就是負擔 每天早上一杯咖啡提神也不錯
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發表於 2015-11-9 08:37 AM|顯示全部樓層
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咖啡原本就是對身體有益.
很多醫學研究.證明也是如此.
但最好還是別家太多糖與奶精.
喝原汁原豆才是最棒的.
發揮團隊精神.共同分享!!
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jojobobolulu 該用戶已被刪除
發表於 2015-11-9 10:12 AM|顯示全部樓層
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  初級幼兒生(0/30)

《西瓜攤》《石頭西瓜》

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發表於 2015-11-25 08:42 PM|顯示全部樓層
現在越來越多人習慣一早喝咖啡了,如果只是一杯黑糖,不但不會有問題反而對身體有益吧

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發表於 2015-11-29 03:15 PM|顯示全部樓層
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一天一杯還好啦...這樣早上工作比較有精神,也有好效率
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發表於 2015-11-30 01:42 PM|顯示全部樓層
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其實我同事近來蠻多人都在喝咖啡,對身體應該有幫助,但還是要適量,一天一杯應該是ok的啦!

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發表於 2015-12-1 04:29 PM|顯示全部樓層
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你天天喝不用35歲就骨質疏鬆

可以去查一下就知道

1個禮拜喝2到3次就好
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發表於 2015-12-2 12:08 AM|顯示全部樓層
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喝咖啡其實跟抽菸一樣會成癮的阿...但是真的早上來一杯是很提神的!!




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發表於 2015-12-2 10:08 PM|顯示全部樓層
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咖啡一天一杯是OK的,前提是不要加糖,不要空腹喝,也不要喝太冰,是很健康的
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vincentyhk 該用戶已被刪除
發表於 2015-12-5 10:25 PM|顯示全部樓層
適量的咖啡因其實是好的唷
如果樓主隊咖啡因沒有排斥現象
只要不要喝過量都還算OK

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  中學生(1000/4000)

虎狼之將 虎狼之將

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發表於 2015-12-6 06:21 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 hjehje 於 2015-12-6 06:39 AM 編輯

一天喝一.二杯是沒問題的
咖啡的半衰期3一4小時
但喝太多會讓你一直處於興奮精神狀態
咖啡因是一種中樞神經興奮劑
也會刺激新陳代謝.擴張血管
某些藥物的加強碇.其實就是+了咖啡因
過量恐怕會造成不容易安眠.易怒.焦慮
嚴重的會心跳不規則.神經過敏.痙攣.精神疾病
...
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猛不是我的錯
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jacklulu4545 該用戶已被刪除
發表於 2015-12-9 01:13 AM|顯示全部樓層
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不用擔心 !!!
不要喝過量都還算才是關鍵!






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