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[聊天] 假日都做什麼運動  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-9 05:00 PM|顯示全部樓層
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我個人比較簡單
都是去慢跑流汗紓解壓力
而且不花錢
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發表於 2018-6-9 05:54 PM|顯示全部樓層
我放假都跑去游泳
冬天夏天都一樣
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發表於 2018-6-9 06:22 PM|顯示全部樓層
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接上或是運動場快走、步行
可以運動也可以看看周遭的環境有沒什麼變動

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發表於 2018-6-9 06:34 PM|顯示全部樓層
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打球居多 偶爾會騎自行車跟慢跑
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發表於 2018-6-9 08:02 PM|顯示全部樓層
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手指運動面對電腦桌一整天




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發表於 2018-6-9 08:14 PM|顯示全部樓層
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這種天氣出門會熱死,還是在家裡打電腦時在
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發表於 2018-6-9 09:33 PM|顯示全部樓層
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打羽球
平日的話會去健身房
感覺還是要多運動比較健康

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發表於 2018-6-9 09:47 PM|顯示全部樓層
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活動一下打打球騎騎車摟
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發表於 2018-6-10 11:00 AM|顯示全部樓層
慢跑或重訓,飆汗真的超爽的啦

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發表於 2018-6-10 07:57 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-6-10 08:00 PM|顯示全部樓層
健身房 有很多選擇可以做使用
也可以訓練到不同的肌群

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發表於 2018-6-10 08:02 PM|顯示全部樓層
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睡覺會流汗
所以睡覺也算是運動的話
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  初級幼兒生(0/30)

大摳人闖天下

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發表於 2018-6-10 08:02 PM|顯示全部樓層
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最喜歡去游泳了,又不會有流汗黏黏的感覺

遊玩,又比其他運動消耗更多熱量

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都健身啊...夏天太熱了
然後一直睡
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rufu4001 該用戶已被刪除
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不過做什麼運動也沒差
最重要是活動一下身體




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