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家長常擔心孩子近視,視力越來越差。執業眼科醫師楊逸儒表示,家長最好陪子女做好視力保健,讓孩子養成護眼好習慣,加上擁有正確用眼常識,就可盡量避免近視。由於小朋友多半不在意,只能靠家長隨時叮嚀。
楊醫師指出,就以看書、看電視、使用電腦等習慣來說,看的時間不宜太久,同樣三十至四十分鐘需休息五至十分鐘;看書時宜保持正確的姿勢,眼睛與書本距離約三十至四十公分,同時燈光要充足,不可太暗或太亮,主要以柔和明亮為原則。 ... |