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[轉載](生活百科)蜂蜜、黑糖、砂糖誰健康?蜂蜜可取代砂糖?營養師揭露真相[複製鏈接]

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發表於 2021-5-18 07:32 PM|只看該作者
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所以其實就是不要吃太甜是嗎
營養成分比不上裡面大量的糖分
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發表於 2021-5-19 10:43 AM|只看該作者
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蜂蜜只要不作假畢竟是大自然的產物
而且以用途來說不只限於食用方面
比較起來還是比糖好
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發表於 2021-5-19 02:07 PM|只看該作者
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還是要好好管控糖份
糖尿病真的很可怕
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發表於 2021-5-20 11:43 PM|只看該作者
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吃太多就是不行 適量就好

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發表於 2021-5-21 08:01 AM|只看該作者
還以為蜂蜜就沒有關係呢  原來還是差不多的  感謝分享




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發表於 2021-5-21 03:21 PM|只看該作者
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不管事什麼樣的糖跟鹽吃太多都對身體不好
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發表於 2021-5-27 11:04 AM|只看該作者
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嗯 所以只要是糖 還是都不要吃太多呀
不過 蜂蜜水 是真的很不錯呀

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發表於 2021-5-31 12:08 PM|只看該作者
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蜂蜜感覺對人體就是比較好,畢竟它放在久都不會壞
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發表於 2021-6-1 11:54 PM|只看該作者
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雖然蜂蜜帶來的糖份比較健康,不過也不宜攝取過量。
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發表於 2021-6-9 08:49 AM|只看該作者
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蜂蜜好像有不少禁忌
不能跟甚麼甚麼一起吃




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糖好像就是不能過量 不管是什麼

要健康還真是難....
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什麼東西都一樣吧
過多攝取就是不好
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反正有糖尿病的人不能吃蜂蜜阿

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現在的蜂蜜也不知道哪裡能買到真的了  市面上充斥著假蜂蜜啊




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