樓主真是意志驚人 我個人精神不好時 都是暖身或小跑步一段時間
感覺醒了 才重訓 不然感覺真受不了<div></div>
我倒覺得精神好的時候訓練效果比較有效率
我不管精神好不好，就是到了時間一直的練就對了。
精神好也練，精神不好也練。
天下武功出少林。中國功夫最厲害。
我已經思考起床的時候去慢跑思考了四年～還在思考～<br><br><br><br><br><div></div>
如果是重訓或者是專項的話，根據我聽別人的分享及自己的經驗而言
最好是不要在精神不好的時候練
畢竟練習這種事情講究的就是效率
在疲累狀態下的練習跟在狀態好的的練習，相較之下效率是有差的
而且假如精神不濟的話，還會出現動作變形、養成壞習慣的問題
我是建議練習主要以效率為主，至於仇不仇家的，那還是去報警比較快
精神不好，其實稍微跑步，或是做一些訓練，精神力馬回來啊~
最重要想到時候就要去做，再想要不要做就會偷懶了
在下這邊認為，精神不好的時後與精神好的時候，其實差別不大，當然練下去還會傷身那就萬萬不可練，但身體的訓練是持之以恆的，就跟學習一樣，不會有因為心情不好就不去學習的情況。
而練武也會帶動身體的健康，練久了自然可以減少精神不好的問題，當然一切還是量力而為，還是回到一句重點，練下去還會傷身的情況那當然是適可而止，但只是單純心情不好，精神渙散，那麼其實練武還是有助於幫助改善精神的。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
重訓跟練拳都是平時安排好的～就是持之以恒阿～
挑戰極限是非常人在做
正常人有按表操課就好了<br><br><br><br><br><div></div>
本帖最後由 長栓 於 2018-6-19 10:14 PM 編輯
我只覺得武術動版的人仇家都很多{:31:}，很多問題都是問那種什麼遇到持刀還是什麼武術能不能打的問題..{:51:}
說實在的真的遇到衝突的時候跑不跑得掉才是真的....
一直說什麼要怎樣該如何....實際上衝突的時候你怎麼會知道情況會不會轉變成對你有利!!一對一 一對多 對刀 對槍根本就是不同一回事，即便今天做過什麼鬼的亂七八糟特殊訓練的人也不一定完全都有辦法應付..
除非你活在戰場上又或者你的生活就是得面對這樣的事(這什麼亂七八糟的生活啊XD)不然承平時期很難有辦法經歷的!!
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如果要做精確的體悟練習, 精神要非常好, 才摸索的到東西吧!
仇家打你是不會挑時間的 選精神疲憊時練功只是讓自己更容易受傷而已 真是天真{:32:}
特戰訓練 背負30公斤裝備急行軍膝蓋關結 脊椎受傷最重 有些傷勢是不可回復的{:36:}
軟骨磨損消失 長骨刺絕對有你的份 {:32:} 不要說打人了 上下樓梯都有問題{:36:}
閣下軍教片 武打片看太多了 真實狀況沒那麼威猛的{:36:}
雙方對戰3--5--分鐘就差不多要結束了 有準備小暗器小手刺的一方最終會勝利{:32:}
對方氣喘如牛氣力耗盡 趁勢貼身靠近你時 忽然奮力猛刺閣下有大動脈的脖頸大腿內側
戳出一個血洞當下血液噴出 閣下功力再高也是得趕緊打119 不然性命危矣{:36:}
3D動畫騙死人 {:32:} 千萬不要幻想在這些情境中{:32:} 套招很多次選最漂亮最好看的一段播出來放給買票的觀眾欣賞{:32:}...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
科學告訴我們，肌力訓練跟武術訓練最好是在精神充沛時進行
基本上我是早上做重訓，下午或晚上進行MMA跟BJJ的訓練
看你的目的吧
蛙人是因為他的作戰需求<br><br><br><br><br><div></div>