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論壇 › 吹水聊天室 › 半夜餓了怎麼辦

r123379263 發表於 2019-3-17 08:33 AM

吞口水+強迫自己快點睡
明天早早起床多買一份早餐{:31:}<div></div>

s80329 發表於 2019-3-17 09:03 AM

去泡一杯熱牛奶,在上個廁所刷牙睡覺

byycy 發表於 2019-3-17 09:17 AM

一般我都是直接睡覺，不吃宵夜。

小o藍 發表於 2019-3-17 09:22 AM

吃泡麵阿

不然就出去買東西吃

FBIXLN12500 發表於 2019-3-17 09:32 AM

我都會想要去買消夜大吃特吃 不過發現一直這樣不行 想說可不可以吃餅乾<br><br><br><br><br><div></div>

one0 發表於 2019-3-17 09:50 AM

讓自己沉睡在夢鄉
或者
吃點水果果腹

eblisman 發表於 2019-3-17 09:53 AM

喝個水，果汁行，就是有吃過的感覺，很快的上床去睡覺，這樣比較不會有問題

小品品 發表於 2019-3-17 09:58 AM

吃香蕉有用 而且健康
真的受不了會泡杯牛奶或乳清蛋白

tcl100 發表於 2019-3-17 10:06 AM

我是會去買鹽酥雞或吃泡麵吧...
要不然就是去便利商店找東西吃...
很多選擇啊~~

jeason0001 發表於 2019-3-17 10:13 AM

晚上肚子餓我大多都吃水果，
一樣有飽足感和熱量，但至少
比較好。<br><br><br><br><br><div></div>

a22738114 發表於 2019-3-17 10:35 AM

水果高糖份，基本上也會肥.....{:11:}

allenfu 發表於 2019-3-17 03:59 PM

通常都吃泡麵
所以很容易保

jh670526 發表於 2019-3-17 04:42 PM

煮個泡麵就好了呀，方便又好吃

ceo1234510 發表於 2019-3-17 05:10 PM

可以吃些無澱粉類的,水果蔬菜水煮蛋等等,就比較不會胖

kenvia 發表於 2019-3-17 05:33 PM

通常會買吐司麵包+奶酥醬備用，土司一周加減吃就是 一片止餓<br><br><br><br><br><div></div>