就挳能還是多多走路運動吧<div></div>
按自己食糧食呀....我次次食飯都叫小D飯
走一走路
讓自己的身體有搖晃到,說不定食物就會滾下去一點
就出去走走吧 走個10分鐘應該就可以消脹氣了
走路休息逛街看電影,慢慢消化<br><br><br><br><br><div></div>
真的飽到要死的話直接催吐
如果還行的話喝分解茶
去廁所拉出來吧!!會比較舒服喔!
喝個茶 多散步就消化掉了~!!
作一些輕運動吧
不要太劇烈的
或者是一些伸展
讓消化能夠順暢
當然最好事部要吃太飽啦
適量即可
應該是去廁所蹲泡屎會比較快一些<br><br><br><br><br><div></div>
坐著休息一下,不然應該也沒有別的辦法了
吃甜點或泡茶來喝 這樣消化比較快
剛吃飽起來走一走也是有助消化的,切記不要走太快反而會不適喔
出去走一走囉
或站起來動一動腰
多少有點幫助
趕快去睡午覺{:31:}{:31:}{:31:}<br><br><br><br><br><div></div>