查看完整版本: 跆拳道 左腳一直踢不好
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ugly4122 發表於 2011-6-13 08:28 PM

其實左腳踢不好跟右腳也有關
因為右腳站不穩   所以會倒
至於力道的話   個人建議以負重的方式進行<div></div>

khiphop3 發表於 2011-6-17 11:37 PM

還好啦 我左腳測踢也不行 右腳就不錯

rich015132 發表於 2011-6-28 02:41 PM

不二法門就是多踢~就熟了!!
也可以針對左腳做一些重量訓練,會有幫助!!
但切記不要過頭了~~
過頭會讓肌肉缺乏柔軟度,踢起動作會更顯得僵硬!!

glopes511 發表於 2011-6-29 02:45 AM

多練吧~
而且要多運用心像~
在前面制造一些假想敵,然后只用左腳對付他...

被遺忘a黑熊 發表於 2011-7-24 01:07 AM

基礎先打好再說吧

基本工很重要0..0<br><br><br><br><br><div></div>

meyyycow5266 發表於 2011-7-29 09:29 PM

我是右撇
    很奇怪的是右腳力氣是大 但動作都很卡
    左腳力氣不夠但動作一學就會
    我覺得反而要訓練另一隻支撐的腳
    站穩=踢穩

≠小白＊ 發表於 2011-7-30 09:09 PM

就是多練習囉 0.0
只有勤練習才不會背叛你  


左腳多出踢去就好  姿勢可以先其次
左腳感覺比以前好一點再慢慢改進姿勢 !!!

toootoootw 發表於 2011-7-30 09:28 PM

就只能多練啦

琴一店吧

lalawul 發表於 2012-7-11 08:31 PM

非慣用腳~~~這很正常啦~~~絕大部分的人都是如此

POKK 發表於 2012-8-31 07:42 PM

沒看到你的姿勢也不知道怎麼說，通場左腳踢不好，幾乎都是右腳出問題，簡單來說就是腳軸，因為一班人右腳比較習慣的話，通常右腳都會比較死，反到沒有起到軸心腳該有的輔佐，反到拖累到左腳踢及，所以在踢的時候抓一下左腳軸心腳的感覺來調整右腳吧<br><br><br><br><br><div></div>

fvb79223620 發表於 2012-9-3 01:26 PM

重心點要改變 當作右腳攻擊時重心會自然放在左腳
但如果做左腳攻擊時重心沒換到右腳就會發生不順的感覺
先求做的出動作 比方左後旋就先以旋轉的順踢的順為主
不用求快 慢慢踢 當身體習慣這個動作的時候你的速度自然變快
力量也就跟著出來了

jerry674058 發表於 2012-9-28 11:42 PM

用你的腰帶動身踢去踢
還是每天練習拉

tkd751019 發表於 2012-10-4 08:25 AM

四個字 ~~~
熟能生巧~~~~

drunknife 發表於 2012-10-16 08:41 PM

這只有不斷的練習了

然後平常的肌力訓練也可以多一點在左腳

因為左腳踢不好可能一個是不是慣用腳

另一個是因為不常用  所以左邊的肌肉力量差右邊一點

Darrenlee 發表於 2012-10-17 08:28 PM

踢到黑帶就習慣了 !!! 反正就是"踢" "踢" "踢"
踢久了就會踢了...一開始大家都是這樣 踢久了不會踢的哪腳反而比會踢的那腳踢的好 !!!{:40:}
這是我的經驗 !!! <br><br><br><br><br><div></div>
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