查看完整版本: 練空手道是否能加強自己的體力？
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闇冰拓 發表於 2012-10-19 03:59 AM

等你道打型就知道能不能增加體力了~
呵呵~剛開始呢!
加油!<div></div>

北村夕霧 發表於 2012-10-22 06:04 PM

痠痛的話~上課前後補充一些維他命C,回家泡泡熱水都能緩和的....

bsobnt1002 發表於 2012-10-23 12:49 AM

只要有運動  基本的體能一定會增加   若要更增強個種體能和肌力等等   就要去做更進階的訓練才有可能達成

bsobnt1002 發表於 2012-10-23 12:49 AM

只要有運動  基本的體能一定會增加   若要更增強個種體能和肌力等等   就要去做更進階的訓練才有可能達成
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