本帖最後由 kevin.chang 於 2013-8-2 09:05 PM 編輯
氣功是一種健身的方法，但是『它並不會實質的強化肉體』，所以請不要有多餘的幻想。
「氣」並不是「能量」，雖然修行時會常常這樣去形容它，但是它並不是。
再來，你所說的功夫，並不算是修氣的主要部分，只是片段而已。
【打坐】
這是為了「靜」下來，武術作為一個動態的運動，適時的練習靜下來，可以平衡身體的感覺，以免疲勞。
【站樁】
這個的學問則大了，那是練腳力的東西
同時，腳部是血液容易不循環的地方，簡單的說，練站樁可以幫助身上的血液循環變好。
聽過中醫的「氣血循環」吧？中醫認為，血液通暢，氣就會旺。
它可以同時練：腳力、全身的血液循環與氣力、還有靜下來的耐心。
事實上，重量訓練的「深蹲」也是類同的姿勢，只是負荷比較大。
所以講回來，這都是身心的訓練過程，跟氣功本身並沒有直接的關係。
都只是一些皮毛而已，所以不必太期待
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練氣功可以強身健體但不能讓功夫變強
XiaoChunDan 發表於 2013-8-2 05:19 PM static/image/common/back.gif
討論到這裡,我想說說我對氣功和內勁的看法
當然這只是個人觀點,你可以做參考,不用全相信
所以運動也算一種練氣的方式嗎?
不過運動讓人長壽這是受到肯定~~{:34:}
本帖最後由 XiaoChunDan 於 2013-8-6 01:14 AM 編輯
美國熱狗攤 發表於 2013-8-5 11:06 PM http://www.eyny.com/static/image/common/back.gif
所以運動也算一種練氣的方式嗎?
不過運動讓人長壽這是受到肯定~~
不!
你沒看懂.
這樣說好了,我們都知道"水刀"是一種壓力推動水柱產生的切割力.
但不是所有讓水流動的工具都叫"水刀"
所以氣包涵的範圍很廣
但不是所有體內可以使氣運轉的都叫"氣功"
氣功之於運動
就如
水刀之於水流
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如果你有氣感是實體還是心裡暗示
不是實體怎會有氣感
若是心裡暗示
氣功不可能有這麼久的歷史
自己體會吧<br><br><br><br><br><div></div>
先把形學好吧
內工一半是天生體質
一半是後天修煉而成
別去強求
亂練會傷到自身
氣功運行，我覺得是實體運行！
氣功就是呼吸的功夫 !!!!!!!!!!!!!!!!
調解身體的氣 跟天地結合 吸納吐納 就是 氣功 !!!!!!!!!!!!
另一個角度的思考
那些談論氣功的人
是把氣功應用在哪一方面?
養生?
還是實戰?
如果是前者，只談氣功能養生嗎?
若是後者，對實戰幫助又有多大?
先確定這些答案再去學氣功比較好
每天打坐站樁就是可以讓你的內心沈靜，查覺力增加
要更上層樓，就需要各家的內功心法引導<br><br><br><br><br><div></div>
氣功是肯定有的,但是要是像電影一樣那麼誇張就肯定沒有,用於醫療方面應該就有.
你別想太多，氣功只能當輔助別認為能只靠這成高手
最好能練成龜派氣功!就天下無敵了
只要將自己放鬆 坐 站 躺........都可以練功
基本條件是 背要直 不要駝背
會影響 氣的運行
本人練氣功(自悟
練了一段時間
其對身體的影響有:
1.反應速度加快
2.五感加強
不過增加幅度不大
希望哪天有名師指點<br><br><br><br><br><div></div>