找回密碼
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片儲值後自動升級用戶組認識好友、聊天,分享生活趣事
無碼航海王megamega 無juliage艦隊
許富凱哥哥snis 048ntrcs69alia’s

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 16688|回復: 34

[討論] 對練心得求解 關閉[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
67
積分
41 點
潛水值
7720 米
發表於 2018-1-6 08:46 PM|顯示全部樓層
近日我和我朋友在對練  
但是我通常都沒三兩下就被對方碰到
而且三次都是下腹  請問各位豪傑又是怎麼練出來那反映呢?  直接街上找人對打嗎
還是能透過怎麼樣的方式訓練實戰中閃躲和防禦技巧?

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
436
積分
338 點
潛水值
11050 米
發表於 2018-1-7 10:36 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 AlteisenAR15 於 2018-1-7 10:38 AM 編輯

先說在街上找對手的問題,在街上遇到比你技術差的達不到訓練的效果,不幸遇到比你強的後果可想而知。

如果你面對朋友那三兩下都閃不過,建議你請他速度放慢一點,訓練自己的眼力,判斷力,身形跟步伐如何變化,等到你跟的上他的速度再把速度加快。還有就是找拳館練,除了教你閃躲跟反擊的技巧之外,也有多一點的對手可以練習。...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3356
積分
971 點
潛水值
39133 米
發表於 2018-1-7 07:15 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
打多了就好

而且既然你發現你下腹常中槍。那你就知道該檢查自己動作姿勢是不是有漏洞,再多加注意下腹。

然後就會到別的地方中招。那你又換一個地方去注意檢查

這樣慢慢的一個個部位去檢查注意,然後就會越來越好的了。



而且基本都是兩三下的事

就幾下要麼中要麼不中退開。不會打太久的.....人的集中力注意力趕不上...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
716
積分
774 點
潛水值
8199 米
發表於 2018-1-8 01:00 AM|顯示全部樓層
1)你的身體姿勢是如何的?基本上有兩種:一:正身(就如永春),二:側身(就如跆拳道)
2)你的步法進退是如何的?進退的距離和速度。這跟身體姿勢有關聯。
3)你的距離感,你是否站在對方一腳就能踢到你的距離?或者一拳就能打到你的距離?
4)還有很多,這些都需要經驗和多些練習。。。
尋找廣東新會鄉村雄勝館,黃紀(1910年左右)傳人或后人

使用道具檢舉

帖子
16
積分
14 點
潛水值
5100 米
發表於 2018-1-9 01:50 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
個人見解
1.需要強化自己的動態視力,畢竟在對練時要能看清楚任何動作
2.如果容易被攻擊到表示平常的防禦動作可能不夠紮實,需要好好再加強
3.如同樓上幾位所提及的,如果是不斷的被攻擊的下腹,那表示自己對於防守沒有周全的防禦而被對手突破
綜合以上幾點 覺得可能要針對基礎做訓練,畢竟熟能生巧所有東西都必須不斷累積才會有成果,當然與別人對練是一種經驗的累積以及實戰的應用,所以都是個學習的好方法
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
67
積分
41 點
潛水值
7720 米
發表於 2018-1-10 04:25 PM|顯示全部樓層
這幾天我照著大家的方法練  終於開始碰到對方了  
我身高只有168  我練的是拳擊  大多時間都拿來練左刺拳
ps  我剛開始半個月而已

補充內容 (2018-1-10 04:25 PM):
我是右撇子
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3356
積分
971 點
潛水值
39133 米
發表於 2018-1-10 09:38 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 hkcxx 於 2018-1-10 09:41 PM 編輯

個兒高有個兒高的打法
矮也有矮的打法
所以沒差

前手刺拳配後手重拳也是個經典了。

慢慢練就好。單人的時候對鏡練,看看有沒有什麼問題。或者打打靶反應球之類基礎。
多跟不同的人對手。不同人不同打法,見識不同的戰術技術,也是讓不同的對手從不同角度去檢驗自己的功課。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
172
積分
174 點
潛水值
11037 米
發表於 2018-1-13 03:09 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
腳步很重要,多練習  拳擊是很棒的技術
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
751
積分
-1 點
潛水值
5080 米
發表於 2018-2-13 10:37 PM|顯示全部樓層
我的心得   對打時,距離才是重點。其次才是防禦,另外除非差異太大不然多少都會被打只能取捨哪裡被打
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
210
積分
311 點
潛水值
9790 米
發表於 2018-2-15 06:32 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 yes55555 於 2018-2-15 06:36 AM 編輯

你的腹肌練的不夠強.有沒有看過泰拳.
他們的腹肌起碼要能承受敵人兩三下重擊.
隨身而上才能撂倒對方.




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
2952
積分
0 點
潛水值
19113 米
發表於 2018-2-15 01:55 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
yes55555 發表於 2018-2-15 06:32 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你的腹肌練的不夠強.有沒有看過泰拳.
他們的腹肌起碼要能承受敵人兩三下重擊.
隨身而上才能撂倒對方. ...

之前看些影片,泰國土法煉鋼的好像都用椰子殼,想想滿恐怖的...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
210
積分
311 點
潛水值
9790 米
發表於 2018-2-15 10:08 PM|顯示全部樓層
ullrichkimo 發表於 2018-2-15 01:55 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

之前看些影片,泰國土法煉鋼的好像都用椰子殼,想想滿恐怖的

你有沒有看過腹肌上疊80幾公斤鈴片,在做仰臥起坐.
我就是這樣練的....
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

帖子
2952
積分
0 點
潛水值
19113 米
發表於 2018-2-15 11:57 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
yes55555 發表於 2018-2-15 10:08 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你有沒有看過腹肌上疊80幾公斤鈴片,在做仰臥起坐.
我就是這樣練的.

大大太猛了,甘拜下風,難怪你一開口就說樓主腹肌練太弱@@...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3356
積分
971 點
潛水值
39133 米
發表於 2018-2-18 12:31 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
yes55555 發表於 2018-2-15 10:08 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你有沒有看過腹肌上疊80幾公斤鈴片,在做仰臥起坐.
我就是這樣練的.

起來時鈴片不會掉下來麼??
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
210
積分
311 點
潛水值
9790 米
發表於 2018-2-18 10:40 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 yes55555 於 2018-2-18 10:43 AM 編輯
hkcxx 發表於 2018-2-18 12:31 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

起來時鈴片不會掉下來麼??

不會,用美軍正確的仰臥起坐.雙手梢扶著鈴片...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部