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| 擺脫易生病體質!日常「5個小方法」就能提高免疫力 好好睡一覺也是其一
人體免疫系統是身體的一個神奇部分,可以保護身體免受疾病侵害,並讓身體自我修復以確保其生存。當免疫系統正常運作時,它會攻擊新冠病毒和細菌等入侵病毒。但隨著不正確的飲食和生活習慣會削弱身體的免疫系統,使人更容易罹病,而且染病時間持續更久。好在有一些簡單的方法可以改善免疫系統,使人體能夠更好地對抗病毒、細菌和其他感染的入侵,外媒「Journalistate」推薦日常生活就可做到的5種方式。 ... |
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