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運動是如何促進大腦的健康,一直是大家很有興趣,也很關心的問題,那目前也有很多研究發現,當我們在運動的時候,乳酸堆積可能會導致,我們大腦的血管開始新生,進而促進大腦的運作以及養分的供應,臺北榮總神經內科研究醫師廖誼佳指出,在進行運動的時候,肝臟所分泌的酮體,可能會進入到我們腦部進行代謝。
資深醫藥記者蔣志偉:「要如何維持大腦的健康,一直是一個很熱門的話題,目前也有很多治療是能夠避免大腦持續的退化,不過也有一些研究,除了避免大腦的退化,也希望能夠讓大腦神經返老還童,其中有兩個很重要的方法,就是有氧運動與飲食。」 ... |
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