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[討論]氣功調氣[複製鏈接]

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發表於 2014-5-30 07:34 PM|只看該作者
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縱鶴三戰這是甚麼??
沒有聽過耶........
全身體溫上升. 動作雖然緩慢. 但感覺血液流速快這個...也不大懂

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winker0214 應該是鶴拳,有看過鶴拳的老師傅(已不在了)打過,力道還真大,出手角度很特別,也是很實用的武術  發表於 2014-11-9 12:04 AM
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afash123456789 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-13 11:32 PM|只看該作者
so7736421 發表於 2014-1-25 12:01 AM
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要嘛你就去宗教版,要嘛你就去UFO及超自然力量版,這是武術版,你在這裡回話只會讓武術版更加亂七八遭~~~ ...

你有親眼看到嗎 只會打嘴砲 你去聽他的課看看就知道了  這種東西 只是看個人意願 不過是個低端的 這麼偏激幹嘛 ...
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發表於 2014-10-14 09:40 PM|只看該作者
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練氣,不貪多, 重持之以恆.常保內心喜樂.
保持心情愉悅輕鬆,飲食均衡,早睡早起,這樣才會長久
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發表於 2014-10-14 10:12 PM|只看該作者
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so7736421 發表於 2013-11-27 09:08 PM
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整理一下
凱葛爾運動吸氣時,同時提肛(不用出全力,放鬆就好) ,呼氣時,肛門一同放鬆,習慣後吸同時肛門 ...

你對皮拉提斯的有了解嗎? 對一般練身體健康的人,那也是很好的方式....
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發表於 2014-10-14 10:33 PM|只看該作者
chnp 發表於 2014-10-14 10:12 PM
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你對皮拉提斯的有了解嗎? 對一般練身體健康的人,那也是很好的方式.

皮拉提斯??
那是甚麼???




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發表於 2014-10-14 10:41 PM|只看該作者
"氣" 是中醫很籠統的說法, 在中醫的理論體系中, "氣"最少有三種不同的意義, 營氣講述的人體營養消化循環, 衛氣講述的是人的免疫能力. 還有一種是針灸論中的經脈之氣.

很多金庸的徒弟,都會認為中醫論述的經脈之氣跟武學有關聯, 其實一點關係也沒有.

你若照SO大所述練習, 練習到習慣成自然, 腹式呼吸時身體可以放鬆, 會輕易的感覺到呼吸時橫隔膜的升降,古代武人說這是氣沉丹田,這是強調,儘管在用力時,胸腹仍然要保持放鬆.
...
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winker0214 先註明沒有要論戰,是就我所知是有的,只是這些都是歸類在訓練發勁的鍛鍊上,一般武術上不說明的,套路也不會出現。  發表於 2014-11-8 11:54 PM
winker0214 經脈跟武學有關係的,因為這是少數人知道的,五行氣勁就是經脈裡的。  發表於 2014-11-8 11:44 PM
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發表於 2014-10-15 12:23 AM|只看該作者
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本帖最後由 so7736421 於 2014-10-15 12:28 AM 編輯
chnp 發表於 2014-10-14 10:12 PM
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你對皮拉提斯的有了解嗎? 對一般練身體健康的人,那也是很好的方式.
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發表於 2014-10-15 12:31 AM|只看該作者
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so7736421 發表於 2014-10-15 12:23 AM
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12經絡有一說是古代那群練氣士查覺到的,加上戰爭時期有那麼多俘虜可以拿來解剖與當活體實驗,更奠定了中 ...

P.S.我發覺我們這位開文的樓主,本身就是來賺賺基分而已,其實也沒太多興趣
...
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發表於 2014-10-15 10:28 PM|只看該作者
chnp 發表於 2014-10-15 12:31 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

P.S.我發覺我們這位開文的樓主,本身就是來賺賺基分而已,其實也沒太多興趣

別這麼說, 回這個也是賺賺機 ...

同意~~增長知識不一定要盡善盡美,也不一定要勤練苦練這門
...
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發表於 2014-10-15 10:31 PM|只看該作者
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chnp 發表於 2014-10-14 10:41 PM
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"氣" 是中醫很籠統的說法, 在中醫的理論體系中, "氣"最少有三種不同的意義, 營氣講述的人體營養消化循環,  ...
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發表於 2014-10-17 10:01 AM|只看該作者
哈哈 睡上一覺  調氣 要懂法門 不是每個人都可以用的 最好還是 睡覺
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發表於 2014-10-17 10:02 PM|只看該作者
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很難感受的道,應該是說它是一種能量吧
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發表於 2014-10-17 11:27 PM|只看該作者

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cf2900 發表於 2014-10-17 11:27 PM
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我沒這方面的天分, 做不太出來

慢慢來吧~~~肯學慢慢來一定也能學好的!

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發表於 2014-10-18 06:41 AM|只看該作者
練氣功時身體自然就會放鬆應該對身體很好才對
記得氣功老師說過,現代人精神緊張身體總是不自覺的繃得太緊了
學會適時的放鬆身體就是很好的功法。
至於想學習高深的氣功就看個人造化了




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