找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限觀看附件圖片伊莉需要你的贊助和支持
火影忍者巨乳fc2火影ge母乳
juq 254juq 648fate/sassis 885チョウゴrpg無修電腦看vr

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]怪異與少女與神隱

[繁]格林童話變奏曲02

[繁]怪獸八號02-

[簡]單人房、日照一般

[繁]老夫老妻重返青春

[繁]從Lv2開始開外掛
中國武術討論日韓武術討論格鬥擂台討論
查看: 8215|回復: 5
打印上一主題下一主題

[空手]練空手道出拳時手肘會有聲音[複製鏈接]

孫培元 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2014-1-30 03:44 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我是練松濤流空手道的,我目前練直擊時,
發現右手手肘會有"ㄉㄧㄚ、ㄉㄧㄚ、ㄉㄧㄚ"的聲音(但不會痛),
而且手肘也不能像左手能夠收的那麼漂亮,
左手沒有問題,但右手問題多......,重點我還是個右撇子啊QQ


請各位大大幫幫我
分享分享0收藏收藏0支持支持0
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
33
積分
0 點
潛水值
10630 米
頭香
發表於 2014-1-31 05:37 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
那是因為你的古投不好才會發出怪聲!!!

使用道具檢舉

c840053 該用戶已被刪除
3
發表於 2014-2-2 09:36 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
通常會有這樣就是 手肘暖身不大夠...
身體務必熱身完...剛開始 先不用力...之後 力量慢慢增強
可以試試看..
用身體去感受...

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
447
積分
1296 點
潛水值
11191 米
4
發表於 2014-2-2 10:31 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
可能是你打太盡造成手肘內翻.
初學者直擊目標是在心窩(劍突)且練習時手不要感覺到完全伸直.
因為初學者感覺完全伸直時其實已造成手肘內翻.
karate6d
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1192
積分
440 點
潛水值
25790 米
5
發表於 2014-2-7 01:09 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
本帖最後由 SD0083 於 2014-2-7 01:11 AM 編輯

力量用錯,你用的是手臂的力量,是蠻力這樣練久了會變成網球肘,試試看用前臂的力量,在練正拳時,等拳到了心窩在一瞬間將拳頭握緊,前臂自然會用力繃緊,而基本肩膀及上臂(靠近肩膀的手臂)不會出到力,有的話也只會出一點點力,我練的是和道流的,是過來人幸好沒有網球肘,還好當初教練有糾正。
     重點是力要出對,拳頭.手腕.前臂才是出力的重點處,希望有幫到你,若有不正確起大大指教,因為本人也還有有黑帶。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1192
積分
440 點
潛水值
25790 米
6
發表於 2014-2-7 01:14 AM|只看該作者
再補一篇,就因版主是右撇子,才會比左手更懂出力,我以前的情況和版主很像,學會放鬆這點很重要,加油!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部