腳常拉，可是年紀快40了，腳筋開不可能吧
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你可以慢慢循循漸進 其實武術沒有太大限制
很多老人不是都有在練些武術 所以武術是沒有年齡限制
沒法劈腿是因為腳的經 骨沒拉開 慢慢練就可以練成了
沒年齡限制吧,就算60也可以學,只是不太能對打而已,劈腿的部分,可以靠每天持續拉筋來慢慢練!!
學任何東西都不嫌晚，武術也是，凡是循序漸進持之以恆，總是能有所成，加油
30多還年輕吧
我去練太極拳 50 60 筋骨都很軟Q
找個教練吧 ,如果不想花錢 youtube 上面有教
但一定要熱身要做個 5~10分鐘 不要躁進 有受傷時 千萬要休息 <br><br><br><br><br><div></div>
建議還是找好的老師教，堅持就是勝利。不要急。慢慢練
我看太極不是50歲才學的嗎.....
自己想學應該沒有年齡限制吧
fightxp 發表於 2016-7-1 07:38 PM static/image/common/back.gif
我已經去圖書館借了一本圖文教學的 格鬥空手道，先研究一些基本動作，跟我當兵時候打莒拳挺類似的。 ...
這樣效果好嗎??還是說請老師教學會有比較好的成效??
長栓 發表於 2016-8-12 06:42 PM static/image/common/back.gif
年紀絕對不是不能練武的理由!!
我都有遇到5-60歲還想來練武的初學者!!
所以想練就上吧!! ...
所以年齡跟練武是不會是畫上等號的吧?
練武真的不嫌晚
只是老了要比較注意自身的體能狀況
不要功還沒練到就受了一堆傷
不是要練七傷拳阿~~~<br><br><br><br><br><div></div>
本帖最後由 長栓 於 2017-3-21 08:43 PM 編輯
a0916305753 發表於 2017-3-19 05:28 PM static/image/common/back.gif
所以年齡跟練武是不會是畫上等號的吧?
其實每個階段的心態不同，年輕跟年紀大的練習方式也不會相同...
但對於練習這方面來說其實本來就沒分什麼年紀了，以前有接觸到傳統武術的老師傅80幾歲還是有在練習....
有的想練健康有的想練實戰，是看你個人想要練怎樣的需求而已....
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學功夫不分年紀的~只要你願意~隨時都可以學~^^
當然可以呀，只要有心就能練，練習永遠不嫌晚開始的，不過就是要循序漸進，先以身體能負荷為主，有年紀受傷會復原得比較慢
空手道是沒有年齡限制的喔 我有看過一位四十幾的學員
tszon 發表於 2017-3-25 03:25 PM static/image/common/back.gif
當然可以呀，只要有心就能練，練習永遠不嫌晚開始的，不過就是要循序漸進，先以身體能負荷為主，有年紀受傷 ...
了解!!!!現在因該首要開始養身体了>"< 至從出社會工作後就比較少在運動了~~<br><br><br><br><br><div></div>