遛小孩
游泳 逛街 吃東西 看電影
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騎腳踏車應該是最方便的運動
假日就做個賢的路走或者小跑步.讓自己身體放鬆
到處逛逛 抓寶 逛街 消耗時間...
跟老婆去家裡附近近散散步而已,沒啥想做的運動就是了啦<br><br><br><br><br><div></div>
我都跑健身房或者是衝浪
健身房吧,現在這麼熱健身房比較舒服
假日就去學校打球 慢跑之類的
打籃球居多,不過我住在南部,夏天有時候會選擇去游泳
我都是去慢跑~流汗完很舒服阿<br><br><br><br><br><div></div>
睡到自然醒的運動
睡起來都好累
床上運動~~ 只不過在夢中做的{:38:}{:38:}
下午出去外面慢跑一下
不然就是在家裡練臂力~
找教練健身
一來可以做到力竭回家直接睡
二來練的比較快
有多餘時間會去游泳
平長時間有空房間裡面有買一台3000多塊的健步機
便宜又實惠^^
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