查看完整版本: 上班或上學有睡午覺的習慣嗎?
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abin0302 發表於 2019-4-15 01:36 PM

上班或上學有睡午覺的習慣嗎?

以前唸書時沒有睡午覺的習慣，也覺得還好，
但工作後，看大家都在睡午覺，就開始跟著小睡30分鐘，
後來習慣後，沒睡午覺下午真的精神差好多，
大家是否也一樣有睡午覺的習慣。<div></div>

liucpr 發表於 2019-4-15 01:56 PM

工作的時候中午吃完飯會睡個午覺
有睡沒睡差蠻多的 沒睡的時候下午就會一直打哈欠很想睡{:31:}

miso419 發表於 2019-4-15 01:57 PM

上班都很想睡午覺，但是都沒時間睡...唉

mrtayung 發表於 2019-4-15 01:57 PM

中午吃個飯回到辦公室就準備上班了 哪來的時間睡午覺啊

y434sc2 發表於 2019-4-15 01:58 PM

我大部分沒有習慣睡午覺，習慣問題<br><br><br><br><br><div></div>

jjz7212 發表於 2019-4-15 01:59 PM

中午吃飽就會想睡覺了
所以中午休息時間都會睡午覺

warlin 發表於 2019-4-15 02:02 PM

多少會吧！
有稍微咪一下，
下午的精神狀態會比較好唷！
這是真的{:40:}

teslpolarbear 發表於 2019-4-15 02:06 PM

一般不會睡午覺，因為太忙，沒有時間。反而是有時吃午飯吃得太飽之後昏昏欲睡但又不能睡呢~

islystar999 發表於 2019-4-15 02:09 PM

我個人從以前到現在都有睡午覺的習慣，有睡真的有差，下午的精神比較好，不會一直打哈欠

高翔6 發表於 2019-4-15 02:22 PM

工作的時候中午吃完飯會睡個午覺    時間可以的情況下<br><br><br><br><br><div></div>

pastjumper 發表於 2019-4-15 02:25 PM

上學的時候有午睡 感覺精神比較好
上班後沒甚麼時間午睡 感覺精神比較差
也可能是跟沒運動有關 但整體感覺的確比較不好

bcdexedcb 發表於 2019-4-15 02:26 PM

有研究指出大腦的廢物是藉由睡眠時,由脊髓液排出
工作累了就讓眼睛稍微休息一下很好

617585337 發表於 2019-4-15 02:34 PM

不管是上學還是上班 都有睡午覺的習慣 養好精神才好做事情 狀態才比較好

qweqwe5029qq 發表於 2019-4-15 02:34 PM

真的有同感 以前上學還好 後來開始工作 只要沒午睡一下 下午感覺要往生

30893089 發表於 2019-4-15 02:36 PM

睡一,下什精神比較好吧.<br><br><br><br><br><div></div>
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