到吃到飽如何不快飽
本帖最後由 衛求真 於 2019-4-17 06:56 PM 編輯到吃到飽如何不快飽 有時人家去吃到飽餐廳吃飯'發現到許多人~很容易飽
可以說說如何不快飽嗎?
尤其是一看見很多美食~黑黑~容易受到引誘
可以提供方法嗎? <div></div> 先吃冰淇淋 大部分有哈根達斯的先拿6小杯裝 融化當奶昔喝 然後再吃東西 基本你可以在吃下很多很多 沒辦法吧,反正基本上一下就子吃飽了 出去兩小時左右可能又餓了 挑貴的 精緻的吃
避免吃些飯、麵主食類的食物
一開始不要吃水果 飲料、湯也別先喝
否則一下子就飽了 不要吃太飽
對身體不好
食量真的小的話就不要吃吃到飽<br><br><br><br><br><div></div> 吃到飽傷身,吃八分飽就好 不要吃飯或麵類的
多吃肉 以前看大胃王頻道說的
一開始要慢慢吃
先讓胃適應
不要一下子吃太多
這樣才可以撐很久
湯湯水水的先不要碰，氣泡飲料不用碰。
另外會脹氣的食物不要碰，豆類跟根莖類。
吃東西節奏放慢。最後別太厚話，免得吃太多空氣。
其實我吃那種都是挑我愛吃的，至於要不要吃回本根本不是我關心的。 我個人市覺得差不多酒好了不要吃太多<br><br><br><br><br><div></div> 慢慢吃盡量別吃飯麵類的每樣都拿一點這樣就能吃鰻久的 我的話現在去吃到飽餐廳不是為了吃得很多
而是為了有很多東西可以選擇
這樣的話跟家人聚餐有會有比較多的東西可以選擇
想吃什麼自己拿
吃回本在出社會後已經不是列在第一個的選項了 我是覺得真的要吃一些比較貴重的東西會比較划算的~這樣也比較賠本 不要喝湯，還有飲料。少吃米飯類，例如 壽司 炒飯 炒麵那些 我覺得到吃到飽這類的餐廳，不要糾結在吃飽的問題上，
沒時間限制的話，就想吃甚麼就吃甚麼，慢慢吃就好了，
吃的七、八分飽就好了，何必為了吃撐感覺才賺而在那虐待身體，
嫌貴的話那就不要去這類的餐廳就好了，搞不懂大部分的人到底是在吃東西還是要靠吃東西賺一波。
有感而發，介意請無視，祝 順心如意。<br><br><br><br><br><div></div>