大約12~1點入睡，到週五晚上才能早睡補眠<div></div>
我到晚上12點左右就會很想睡, 身體已經沒有熬夜的本錢。
晚上部會睡很晚但會很晚睡睡到自然醒唷!!!!!!!!!!!
多運動吧
累了晚上自然就好睡拉
大大你可以能壓力太大了
不然就是平日有空多運動<br><br><br><br><br><div></div>
本帖最後由 ket111400 於 2018-7-21 03:28 PM 編輯
我大概都11、12點左右睡覺，本身比較少失眠，但如果有重要的事的話我就很容易掛心。
大概都一兩點稅，早上七點半到八點之間起床，很多年的習慣囉
我都差不多11點就睡了 太晚上班會很累 沒精神開車危險
我也是都很晚睡，大概11點多才會睡覺。
差不多都12點多睡,隔天起來精神還可以<br><br><br><br><br><div></div>
看有沒有煩惱~
有的話會搞到很晚~
還會做惡夢.......
而且老得很快~~~
通常12點半睡覺，工作不會想睡，但坐車就會度估了
我是1點2點3點 越來越晚睡 要改都改不回來了...
明天有事就2點多但最近都3 4點
通常都12點睡
中午也會小睡一下
免得下午超想睡覺<br><br><br><br><br><div></div>