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caskets 發表於 2018-7-20 11:29 PM

你們晚上都會睡很晚嗎？

晚上大家都睡很晚嗎？
最近好像失眠了
都睡很晚
但是上班的時候都在度估0.0
<div></div>

lagadidi 發表於 2018-7-20 11:39 PM

通常都一兩點睡吧
每天至少會睡六個小時
不然上班會沒精神

a734443214 發表於 2018-7-21 01:12 AM

都3 4點睡 但是上班有事做就不會想睡 沒事做 就會想睡

夏丫頭 發表於 2018-7-21 03:05 AM

當然是划手機滑到想睡覺~現在不是流行數羊睡覺了

54isrtk 發表於 2018-7-21 04:49 AM

之前壓力大的時候都會經常失眠 <br><br><br><br><br><div></div>

林逾舜 發表於 2018-7-21 05:43 AM

不向生理石宗都習慣 晚睡早起 早睡也早起

林逾舜 發表於 2018-7-21 05:45 AM

當然會睡很晚 不過不要常常這要深體會不好

試問 發表於 2018-7-21 06:25 AM

9~10點多就差不多睡著了.... 體力沒有像以前那麼好了{:51:}

pchomexp 發表於 2018-7-21 06:36 AM

固定1-2睡吧

上班要維持穩定作息

shk66 發表於 2018-7-21 08:11 AM

不一定
不過還是會控制在一定程度內<br><br><br><br><br><div></div>

debbie19872001 發表於 2018-7-21 08:15 AM

我現在都很早睡了十點多就睡了睡滿8小時

joanna57kimo 發表於 2018-7-21 08:21 AM

12點左右睡，不然太早睡又會清晨起來，蠻困擾的！

chenglap 發表於 2018-7-21 08:30 AM

會呀，我早上要5:30起來但最做也只能12:00才睡，忍不了玩手機的習慣。

thief0128 發表於 2018-7-21 08:32 AM

今天看了鬼片叫做鬼入夢,看了之後覺得不能再晚睡了,後果很嚴重,會產生幻覺

COM711111 發表於 2018-7-21 11:23 AM

通常一兩點睡覺，中午會午休，所以還好
沒午休就很想睡覺<br><br><br><br><br><div></div>
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