起碼要睡6小時以上
如果隔天沒事就至少睡個9~12小時<div></div>
我不一定說,大概都是一點到兩點之間吧,就摸一摸就這麼晚了。
現在晚上的時候都會很晚睡
吃飽去 散步走走 消化一下 回家洗完澡 很好睡
以前會 現在都比較早睡 會影響工作的話 要想辦法慢慢調適吧 <br><br><br><br><br><div></div>
要看當天精神阿哈哈,沒辦法養成幾點準時睡的習慣{:38:}
會...常會想東想西...一直沒法子睡著..現在工作壓力太大
11點多就差不多睡著了太晚睡會沒精神
通常12點多 回家後看個電視,逛一下網頁,玩個遊戲 就差不多要洗洗睡了
最近滿晚睡的,
尤其是幾天前凌晨四點才睡著<br><br><br><br><br><div></div>
大概晚上12點左右睡吧 這樣算晚嗎
會的,有的時候明明很困了,但是不到十二點也依然不睡覺。
12點是基本
雖然有點晚睡...
平均下來大概12點左右睡覺,其實不是很健康啦....
早8 晚5 每天快1點才睡 早上6點半起床
應該說早就已經習慣了<br><br><br><br><br><div></div>