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論壇 › 吹水聊天室 › 每天喝多少水!~

mdluffy12345 發表於 2019-4-4 04:51 PM

一天大概喝一到2杯的水,除非真的很渴不然水都喝得不多<div></div>

z713215love 發表於 2019-4-4 04:57 PM

少喝飲料 多喝水 我起碼都有3000

口阿車干 發表於 2019-4-4 05:09 PM

1個寶特瓶都喝不完，都覺得自己是不是要得結石了......

orange691202 發表於 2019-4-4 05:34 PM

健康2.0節目中 有來賓說過  每天喝 自己的體重*3.3倍的量

nn0717nn 發表於 2019-4-4 05:48 PM

醫生說男生一天要喝體重(公斤)X50C.C的水
也就是說70公斤就要喝70X50=3500C.C
還真是多啊<br><br><br><br><br><div></div>

maze833 發表於 2019-4-4 05:51 PM

說老實話一天真的沒喝到2000cc的水
有1000cc就不錯了

hyaline26 發表於 2019-4-4 05:53 PM

很少耶
幾乎都少於一公升
有時候甚至沒有500CC                        

entersoso 發表於 2019-4-4 06:07 PM

一天大約喝200~1500cc的水量
有時候甚至喝飲料而已

susanting 發表於 2019-4-4 06:08 PM

我想我一天有要喝一 到兩千CC的水

Kyubiko 發表於 2019-4-4 06:17 PM

知識有錯, 正確是「每天要攝取2,000cc水份」<br><br><br><br><br><div></div>

小龍兒乂 發表於 2019-4-4 06:53 PM

平常上班日幾乎都會喝到2000CC以上 放假就不一定了

ericaboww 發表於 2019-4-4 07:19 PM

反正想到就喝，盡量喝。
不超過20公升就不會水中毒

muta66 發表於 2019-4-4 07:24 PM

因該有維持在1200CC左右,因為我知道要多喝水的觀念,會勉強自己喝

yabetsai 發表於 2019-4-4 07:34 PM

偶是能能喝就儘量喝....

少量多次的喝總比一次喝到吐好...

早上起來第一件事就是喝一杯水,清清腸胃...

晚上睡前再喝一小杯水,避免半夜渴醒......

j23111263 發表於 2019-4-4 07:46 PM

一般都喝2千毫升 比較健康<br><br><br><br><br><div></div>