記住一個杯子裡面有很多的水要再裝石頭是會滿出來的
但是一個杯子先裝很多石頭在裝水也是OK的
自行體會<div></div>
慢慢吃~~吃很快一下就飽了
大概會先吃牛排 海鮮類慢慢吃
避開澱粉類的主食
其實主要挑高精緻的物品來吃即可
既然去吃到飽的店就挑自己喜歡的多吃，吃8~9分飽就好，別吃太撐<br><br><br><br><br><div></div>
先吃冰淇淋 大部分有哈根達斯的先拿6小杯裝 融化當奶昔{:47:}
Quxingke 發表於 2019-4-17 10:55 PM static/image/common/back.gif
我覺得到吃到飽這類的餐廳，不要糾結在吃飽的問題上，
沒時間限制的話，就想吃甚麼就吃甚麼，慢慢吃就好了 ...
我覺得到吃到飽餐廳主要是有非常多東西可以選擇所以才去
價格不是主要原因 只是因為去了多少吃到那個價位
當然知道嫌貴選一般的餐廳就好 但東西的東樣性就比較少
不是說餐廳東西少 是要點很多樣又不一定吃得完...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
就吃
高檔
食物
就好啦
嚼的細一點就可以裝多一點
高單價的慢慢吃阿~ 豆腐 魚板什麼的就跳過~~<br><br><br><br><br><div></div>
降低吃的速度吧
吃太快容易把一些空氣吃進去
這是我朋友分享給我的經驗
吃到飽餐廳通常都會放很多比較便宜的周邊食品
吸引你去吃
很快的你一下就因為吃了很多附屬食品
而沒什麼空間在裝比較貴的主餐
所以去吃到飽餐廳一定不要吃太多周邊食品
等主要或是高單價的食物吃完後
再去吃其他的吧
吃到飽
我還真不喜歡去吃
小鳥胃
大概就是避免吃主食吧,澱粉類都比較容易有飽足感壓,但是就是吃爽的,看你自己瞜
身体是自己的，要有控制力才行<br><br><br><br><br><div></div>