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voya090 發表於 2019-4-20 10:33 AM

稅太久反而會腰酸背痛
全身不舒服<div></div>

chuen_laser 發表於 2019-4-20 10:50 AM

放假多數都是萬分期待，反而會令你睡得不好，保持平常心去面對，會比較容易進入夢鄉呢

愛昵 發表於 2019-4-20 11:14 AM

睡不著就滑滑手機拖個時間，累了在睡
真的覺得時間晚了就在躺躺看
胡思亂想很容易睡不著
我都想著要睡覺要睡覺，就睡著了

ddff939 發表於 2019-4-20 11:23 AM

習慣了上班時間就很難再睡，除非真的很累

sgunsxroses 發表於 2019-4-20 12:25 PM

會不會是腦袋還是一直在想公事無法放鬆<br><br><br><br><br><div></div>

闇冰拓 發表於 2019-4-20 12:51 PM

睡不著就起來玩啊
要不就去動一下
心情會很好

ieltslin 發表於 2019-4-20 12:55 PM

因為放假很開心 所以會興奮地睡不著

愛妮諾 發表於 2019-4-20 01:05 PM

其實我會耶 休息反而早起

cyw-taiwan 發表於 2019-4-20 01:09 PM

平日上班不想起床，假日休息自動起床，習慣了  這是生理時鐘定型了
也不用特地改啦，把時間拿去做一些休閒也好

akids88088 發表於 2019-4-20 01:14 PM

放鬆 並不是睡覺就好
如果你有運動 做輕量型
不常運動 聽個音樂放鬆
還是不行 你必須想一些會放鬆的事<br><br><br><br><br><div></div>

skyface5566 發表於 2019-4-20 01:16 PM

對阿我也是.....總是怕睡太久骨頭懶懶的.

timx32000 發表於 2019-4-20 01:17 PM

睡眠有習慣性
放假突然要改變當然不行
不要強迫

bybymydream 發表於 2019-4-20 01:20 PM

壓力大是主因，放鬆身心多少會有幫助！如果太嚴重，只能找醫師求助了！最後為了湊3個字

lkj0952 發表於 2019-4-20 01:33 PM

沒辦法
睡覺前放鬆一點 聽個輕音樂 幫助睡眠

woodymoz 發表於 2019-4-20 01:34 PM

放假時特別輕鬆，反而個人會比較興奮，就變我想出走一下，忘記疲倦<br><br><br><br><br><div></div>