熬夜後喝B群飲真的有用嗎?
之前跟朋友去日本玩的時候
因為難得出國都很晚睡
隔天早上起來
朋友就會去便利商店買B群飲來喝
因為我很怕那味道
所以我一口都沒喝過
感覺看他喝了之後
好像當天精神也一直都還不錯
在想這是真的有那麼厲害嗎?
<div></div> 多少有點幫助,而且還有心理作用。 B群確實厲害 但常用就還好 我覺得沒用欸
如果要熬夜感覺要黑咖啡比較強的飲料才有效 我覺得心理作用比較大啦
或許多少有些作用 但是還是睡飽覺比較實在<br><br><br><br><br><div></div> 其實常吃覺得有差,沒保養老了會很慘 二十幾時有用,但過了三十效果不大 應該多少有一些用處吧 不過也要食用者的體質如何 多少有一些用處 至少有心理作用 反正這些水溶性的 吃多了也會排掉 沒啥壞處 頂多傷點錢包 即然會當心身體,那麼,少熬夜會比吃再多B群都好。<br><br><br><br><br><div></div> 有用的多補充維他命b,,,,,, 個人使用是有效的
但正規作息才是王道呀 我覺得作用有限
每個人對於疲累的感受度不同
有人電力本身就滿
有人電力容易用完
我就屬容易用完那種{:51:}
偶爾喝有用
你長期喝的話說沒用啊
身體還是要好好顧 熬夜後用提神飲料來讓自己有精神,你這是在透支自己的體力,等到你上年紀後毛病就出現了。<br><br><br><br><br><div></div>