有用
但是僅有一下短短的時間
{:44:}<div></div>
我覺得有用耶,而且我出國也都會帶一罐B群
沒喝過,我也很想知道像那些蠻牛甚麼的,都對我沒作用.
因人而異吧，相信有些人喝了有用，有些人喝了沒用，只能說該睡還是要睡的{:32:}
喝B群飲料可能對熬夜後的疲勞有一定程度的幫助，但效果因個人而異。B群維生素是一群重要的維生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。這些維生素在能量代謝、神經功能和細胞修復等方面起著關鍵作用。
熬夜可能會導致身體疲勞和精神疲憊，而B群維生素被認為對能量產生和神經功能具有正面影響，可能有助於提高精力和減輕疲勞感。因此，在熬夜後喝B群飲料可能有助於恢復一些精力和提升警覺度。
然而，重要的是要意識到營養補充品並不能完全替代良好的睡眠和健康的生活習慣。熬夜對身體和健康都有負面影響，而短期補充維生素可能僅提供暫時的效果。
如果你經常需要熬夜或感到疲勞，最好的方法還是盡量保持良好的睡眠習慣、均衡的飲食和適度的運動。如果你有長期疲勞或睡眠不足的問題，建議諮詢醫生或營養師，以獲得適合你個人狀況的建議和支持。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
我自己是覺得這個好像沒用耶
我覺得沒什麼效
少熬夜比較實在.....
{:32:}
通常都心理作用啦
B群沒那麼神
只是讓你稍微有點動力而以
睡眠充足比較重要
我覺得也許有些補充作用
就是暫時讓你的精神比較好
不過也只是暫時而已
該休息就要休息
不要吃補品比較好，可以的話，還是盡量吃食物，原形食物，不是加工食物<br><br><br><br><br><div></div>
B群雖然有提神的效果
但作用不大也不是每個人都有效
心理作用大於實質效用
我喝B群也沒什麼用
喝咖啡還比較提神
少凹夜倒是真的,B群只是應急用 不能變成習慣
我覺得B群真的會提神
不過若熬夜
應該沒甚麼用
B群是退火氣的啊 當然有用了{:55:}<br><br><br><br><br><div></div>