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論壇 › 吹水聊天室 › 飛機上想抽菸怎麼辦?

justice 發表於 2024-1-30 04:07 PM

前面很多版友提供方法建議拿戒菸噴霧之類的上機 不想買就是上機前提早吃安眠藥 ...

偷帶菸上機抽是怕出甚麼意外 個人不是癮君子 所以不了解抽菸上癮的人菸癮如何...<div></div>

小華林 發表於 2024-1-30 04:32 PM

吃安眠藥一路睡到目的地

a02315 發表於 2024-1-30 06:53 PM

吃安眠藥吧，一路睡到目的地

jimmy50408 發表於 2024-1-30 08:38 PM

就不要抽阿
應該沒這麼難
不然別出國
我爸40年菸癮
都可以3天不抽了

hrghr222 發表於 2024-1-30 08:57 PM

這個應該是不可能可以的吧<br><br><br><br><br><div></div>

igua 發表於 2024-1-31 09:21 AM

大家都不知道飛機最後一排可以抽呀

maukeunglgphone 發表於 2024-1-31 09:34 AM

尝试替代品： 在飞机上，你可以考虑使用尼古丁替代品，如口香糖、贴片或吸入器。这些替代品可以帮助缓解戒断症状。

深呼吸和冥想： 深呼吸和冥想是有效的放松技巧，可以帮助缓解焦虑和戒断症状。在飞机上，你可以尝试深呼吸练习或使用冥想应用。

保持活动： 尽量在飞机上活动，走动一下。有时候活动可以分散注意力，减轻戒断症状。

与医生咨询： 如果你认为需要更专业的支持，可以在飞行前咨询医生。医生可能会为你提供一些建议，甚至可能开具适当的药物来帮助你在飞行过程中控制戒断症状。

预先制定计划： 在飞行前，制定一个详细的计划，包括在机上的活动、使用替代品的时间等。有一个清晰的计划可能有助于你应对突发的戒断冲动。

寻求支持： 与家人或同伴分享你的计划和感受，得到支持可能有助于你更容易度过这段时间。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

ricky0968 發表於 2024-1-31 10:01 AM

那就帶點東西去飛機上吃或多睡覺,飛機上抽菸也是不好

change0719 發表於 2024-1-31 10:02 PM

如果在飛機上想抽 那就只能繼續想嘍

sda990990 發表於 2024-2-1 02:14 PM

睡覺吧
規定就是規定
不然就不要坐飛機出國
改作遊輪<br><br><br><br><br><div></div>

pinkydizzy 發表於 2024-2-1 10:28 PM

意志力啊!!!
在加減用一下尼古丁貼片吧!
不然沒救了...

少浩 發表於 2024-2-2 02:55 PM

忍阿 不然你敢在機上抽菸嗎? 帶戒菸的口香糖去吃 或是睡覺

cheepsu 發表於 2024-2-2 03:11 PM

盡量睡覺吧
多睡一點
下飛機多抽一點

lilacoste 發表於 2024-2-2 04:19 PM

要試著戒煙拉
現在很多地方都禁煙
不然就去近一點的地方
這樣比較不會煙癮犯

zyxwvutabcde 發表於 2024-2-2 08:44 PM

不能怎麼辦就是做別的事   !!<br><br><br><br><br><div></div>