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阿魃仔 發表於 2019-4-19 09:46 PM

紓壓方式有很多種，希望你用健康一點的方式，不然會有空虛感<div></div>

kexiya 發表於 2019-4-19 10:09 PM

運動跟朋友聚會

聊天

旅遊郊遊

都是非常棒的選擇

thenfu 發表於 2019-4-19 11:27 PM

如果你是男人的話，紓壓就是運動、尻槍，沒有比這更舒壓的了

janet104127 發表於 2019-4-21 06:29 PM

看自己興趣是什麼~
不工作的假日做自己喜歡的事情
打電動~跑步~騎腳踏車~按摩

巴爾漢700 發表於 2019-4-21 06:46 PM

我是6/7都去打球
打到廢掉為止
爽!<br><br><br><br><br><div></div>

joename4686 發表於 2019-4-21 07:31 PM

玩遊戲啊
很多好玩的遊戲都不用多少錢就可以玩很久

rs0104664 發表於 2019-4-21 07:42 PM

運動健身 唱歌 看電影 很多很多找適合你的一種

lin.ken 發表於 2019-4-21 07:44 PM

工作壓力大
最好是換個環境
轉換心情
假日就盡量放空
不去想工作
這樣禮拜一上班會比較集中

eddy52092030 發表於 2019-4-21 07:52 PM

找到自己的興趣  下班時可陶冶身心靈 不然很快就會受不了

kwag36c 發表於 2019-4-21 09:06 PM

去問問你那些同事晚上都去哪裡紓壓不就好了<br><br><br><br><br><div></div>

avsue 發表於 2019-5-2 11:04 PM

舒壓的方式很多,按摩或運動都可以,不然就請假出去走走吧

unasyn5267 發表於 2019-5-2 11:25 PM

運動就是最好的紓壓 !!!

艾希傑爾 發表於 2019-5-3 12:09 AM

去泡湯 也是很不錯阿
然後再回去工作
這樣就會精神百倍啦

qoo0932338267 發表於 2019-5-3 12:52 AM

我是玩單機遊戲紓壓.或者是聽音樂.現在東西越來越貴的年代.談小確信真的不識很容易

qaz5893001 發表於 2019-5-3 01:03 AM

舒壓的方式有很多種
去泡溫泉、按摩、戶外踏青、運動之類的
都是能消除平常因為工作而累積的壓力
如過這些都不能幫助你舒壓
那可能要去看心理醫師了
找出你內心深處所隱藏的真正壓力是什麼
因為上述的舒壓方式都是生理上的舒壓
如果無效那你肯定是心理的因素可能性比較大喔<br><br><br><br><br><div></div>