我是覺得 如果家裡有沙包
打一打流汗洗澡真的會好多<div></div>
釋放壓力真的很重要
不然人會被逼瘋的
一定要找管道
不知道自己適合時麼就先都去試試
一定會試到一個符合的
我個人會出門走走
當然要花掉所有的錢
這樣最爽
覺得工作壓力大,那就需要請個假,放鬆一下啦
我是坐在電腦就可以了,非常簡單,不知為何<br><br><br><br><br><div></div>
吃吃喝喝玩完就可以了...{:31:}
繪畫,健身,寫音樂,睡覺,念佛經,游泳,打坐,散步,等等
看你的興趣,像我是比較喜歡吃美食
是試聽音樂、看電影、運動、吃東西、找朋友吐苦水。
旅行是個不錯的選擇
如果能找到一個適合的旅伴會更好<br><br><br><br><br><div></div>
可以考慮運動看看?
一方面也可以維持身體機能
也能夠達到紓壓效果
看你自己的興趣是甚麼.因人而異吧............
看電視 拉拉經 有酥鴨到
每個人紓壓方式都不同
就找尋可以讓自己開心、放鬆的事情去做就對了{:31:}{:31:}{:31:}
找朋友打屁 / 喝酒聽音樂 / 運動 / 玩遊戲 / 花錢 , 看自己適合哪一種<br><br><br><br><br><div></div>