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論壇 › 吹水聊天室 › 想紓壓啊~~

IDKB4522 發表於 2019-4-11 08:54 PM

打遊戲,看書,運動,出國,輕旅行
不然就是一直睡覺吧
我通常都這樣紓壓
或者是戴上耳機把音樂開大聲點
聽一些很嗨的歌保持好心情囉<div></div>

hcak 發表於 2019-4-11 08:55 PM

養生館 舒壓按摩
按完了大頭 按小頭
由外到內 身心靈放鬆

82822360 發表於 2019-4-11 08:57 PM

出去走走看看風景 或找朋友唱ktv喝酒

weareamazing 發表於 2019-4-11 09:05 PM

我也想知道
有時候太煩了
但是找不到出路

heroes17 發表於 2019-4-11 09:07 PM

先保持足夠的睡眠
然後再想想有什麼興趣想學習的
認識幾個同興趣的朋友
壓力減輕一些<br><br><br><br><br><div></div>

k5462313x 發表於 2019-4-11 09:08 PM

放假找休閒娛樂做啊
心情放輕鬆
自然就是一種紓壓

a004360505 發表於 2019-4-11 09:13 PM

可以按摩放鬆身體我想就可以舒緩壓力吧，不然就請假出國走走吧

zack7464 發表於 2019-4-11 09:18 PM

看電影啊，打電玩啊，看電視啊
運動啊，找出您的興趣吧

nsisns 發表於 2019-4-11 09:22 PM

紓壓要記得找對方法
比如說  喝酒或抽菸  雖然也可以紓壓  但是要適量
最好還是運動或多親近自然

gyjg10 發表於 2019-4-11 09:25 PM

看你  有些人運動
有些人吃東西
有些人就去花錢
反正每個人都不一樣<br><br><br><br><br><div></div>

qwer0931199930 發表於 2019-4-11 09:27 PM

找自己有興趣的事做囉 每個人紓壓方式不同

ssky702 發表於 2019-4-11 09:35 PM

我個人都是多出門走走!心情就會變好!

一級胖89 發表於 2019-4-11 09:37 PM

去運動跑步或是打球運動啊  抒發一下 狂流汗就會好了

vison0129 發表於 2019-4-11 09:39 PM

找朋友出乃玩 聊聊天抱抱怨

yljh@raycle 發表於 2019-4-11 09:45 PM

我也好想舒壓，但是也想不出好方法，
想旅遊，台灣真是貴，尤其是住宿費<br><br><br><br><br><div></div>