泡麵一堆化工原料 吃多了小心得病<div></div>
相對一般生鮮食材的食品 比較下泡麵內容物就比較不營養 也有不少添加物
還好啦，不過我我很常加熱瓦城的料理包，再煮個白飯就直接搞定一餐
還很多口味可以選擇，最常吃辣炒豬肉，好吃又方便
不要常常吃就好囉
不然就是調味包減半的量加進去
當然還是要多額外攝取一些蔬果和蛋白質啦
這樣飲食會均衡一點
真的沒辦法買在吃吧 偶爾吃吃就好<br><br><br><br><br><div></div>
其實泡麵就只是營養不均衡
比較油而已
台灣的泡麵都有油包，吃多了真的可能膽固醇會偏高
三酸甘油脂會升高
其他影響還好，調味粉包的鈉含量很高
可以減半使用，盡量選妃油炸麵體
盡量少吃油炸麵!很容易得到舌癌!
泡麵調味料含人工化學成分且鈉含量較高
營養不是沒有，而是不足，甚至可以説嚴重偏科
算是應急食品 不能提供均衡的營養<br><br><br><br><br><div></div>
太鹹吧
還有一些有的沒的
對身體有負擔.....
{:32:}
整個泡麵基本上都是化學物品，不單沒有營養，而對健康不好，重鹽重納，多味精。所以小孩子最好避免他們有吃泡麵的習慣。
當然我也明白樓主的情況，我也沒少工作至半夜，弄個泡麵當宵夜。讀書時，泡麵基本是正餐。但還是那句，少吃為妙。
我很喜歡吃
泡麵不健康應該是他沒啥營養價值
所以才有說+蛋+青菜，油包減半
就是面粉和味素，也不见得会有营养到哪里去吧
不是說泡麵都沒營養
而是泡麵中調味包的鹽分都偏高
吃多會對腎臟造成負擔
能攝取一般食物是最好
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